انواع اختلالات خواب در کودکان

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسری دو ساله دارم که 80 درصد شب ها خوب نمی خوابد و تا صبح نق نق می کند و اصلا خواب خوش و راحتی ندارد. به نظر شما علتش چیست؟ پیش دکتر هم که بردم گفت بعضی ها تا دو سالگی همین طور هستند. آیا درست است؟
پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
بله، درست است. در مورد خواب حالت دوره ای وجود دارد که در سه زمان مختلف اختلال در خواب اتفاق می افتد. یکی حدود چهار تا پنج ماهگی است که به دلیل این که سیکل خواب شب و روز بچه در حال شکل گرفتن است و بچه بی قراری از خود نشان می دهد. یکی حدود ده الی یک سالگی است که به دلیل اضطراب جدایی از مادر اتفاق می افتد و بچه همش اضطراب دارد که با خوابیدن او، مادر از کنارش می رود. یکی هم در حدود دو سالگی است که به دلیل خاصیت استقلال طلبی بچه است و دوست دارد که به تنهایی و با تصمیم خود کارهایش را انجام دهد. الان هم فرزند شما به دلیل حس استقلال طلبی او است که این رفتارها را از خود نشان می دهد. البته همه بچه ها این طور نیستند و یک دوره گذرا در بچه ها است. شما باید خواب روزانه فرزندتان را کنترل کنید تا به تدریج خواب شب او منظم شود.