پنجشنبه, ۲۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 13 March, 2025
مجله ویستا

آشپزی برای کودکان، ساندويچ ماهی تن


مواد لازم برای ساندويچ ماهی تن و ذرت
  • كنسرو ماهی تن 
  • ذرت شیرینسس مایونز  1 قاشق غذاخوری

 طرز تهیه ساندويچ ماهی تن و ذرت
حدود 185 گرم كنسرو ماهی تن (تقریباً نصف یك كنسرو) را با 2 قاشق غذاخوری ذرت شیرین آبكشی‌شده (كنسرو ذرت) و 1 قاشق غذاخوری مایونز تركیب كنید. این مواد را داخل نان بریزید و به همراه كودك تان میل كنید. زمان مورد نیاز برای تهیه این ساندویچ حدود پنج دقیقه است و حاوی 7/9 گرم چربی، 330 كالری، 34 گرم كربوهیدرات، 24 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر می‌باشد.
سلامتکودکان

وابستگی بچه به مادر، چطوری کم کنیم؟

آیا شما مادری هستید که اگر فرزندتان زمین بخورد، سراسیمه به سمت او می‌روید و او را بلند می‌کنید و به همراه ناراحتی او، ناراحت و پریشان می‌شوید؟
۲۵ ژوئن سال ۱۸۷۶ ـ روزی که واحد هفتم سوار آمریکا به دست سرخپوستان نابود شد

۲۵ ژوئن سال ۱۸۷۶ ـ روزی که واحد هفتم سوار آمریکا به دست سرخپوستان نابود شد

۲۵ ژوئن سال ۱۸۷۶ واحد هفتم سوار آمریکا به فرماندهی ژنرال جورج کاستر Custer که در جنگ های داخلی این کشور از خود دلاوری نشان داده بود در کنار رودخانه لیتل بیگهورن در داکوتای جنوبی …
گسترش روابط نظامی روسیه و ایران

گسترش روابط نظامی روسیه و ایران

گسترش روابط نظامی روسیه و ایران
سطر به‌جای ستون و بعکس

سطر به‌جای ستون و بعکس

همان‌طور که می‌دانید نرم‌افزار اکسل Excel تشکیل‌شده است از سطرها و ستون‌های مختلفی که برای محاسبات و آمار و ارقام کاربردهای زیادی دارند این سطرها و ستون‌ها به شما این امکان را …

عید واقعی

▪ قال علی ع انما هو عید لمن قبل الله صیامه و شکر قیامه و کل یوم لایعصی الله فیه فهو عید ▪ امام علی ع فرمود این عید فقط از آن کسی است که خدا روزه اش را پذیرفته، و نماز او را ستوده است …
ادب نگینی بر انگشتری اخلاق

ادب نگینی بر انگشتری اخلاق

انسان مخلوقی است اجتماعی که ناگزیر است از ارتباطات و معاشرت با یکدیگر برای رفع نیازهای خود همه به یکدیگر نیازمندیم و این نیاز باعث شده که آحاد جامعه در طول زندگی خود با یکدیگر مرتبط و وابسته باشند و در رفع نیازهای همدیگر بکوشند

محمد مسیح طبیب

جنسیت مرد نام پدر محمد صادق تولد و وفات س یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی طبیب و دانشمند از پزشکان نامی عهد صفویه بود او طب را نزد حکیم محمد مؤمن فراگرفت …
طرح بندی

طرح بندی

منظور از استعمال واژه بندی این است که یک قطعه کوچک از یک طرح در سرتاسر فرش چه از جهت طول و چه از سمت عرض تکرار گردد چون این قطعات در مرحله تکرار بهم می پیوندند، آنرا بند بندی یا …

گروه خونی مادر و زردی نوزاد

بیشترین مشکل ناسازگاری گروه‌های خونی زمانی رخ می‌دهد که عمدتا مادران نوزادان گروه خونی O دارند و این در حالی است که نوزاد گروه خونی A یا B دارد.
داغی که هنوز غرب را می سوزاند

داغی که هنوز غرب را می سوزاند

داغی که هنوز غرب را می سوزاند
اقتصاد نفتی و جهش صادراتی

اقتصاد نفتی و جهش صادراتی

اقتصاد نفتی و جهش صادراتی

مکمل های قبل بارداری برای خانم هایی که تالاسمی دارند

با وجود کم خونی مینور بازهم باید قبل از بارداری اسیدفولیک و آهن استفاده کرد‎؟

حذف صبحانه برابر با زندگی ناسالم

همیشه گفته شده است که صبحانه مهم ترین وعده غذای روزانه است اکنون پژوهشگران می گویند که اهمیت صبحانه حتی می تواند از آنچه تاکنون تصور می رفت بیشتر باشد زیرا معلوم شده است کسانی …
متن باز در مدارس آفریقای جنوبی

متن باز در مدارس آفریقای جنوبی

متن باز در مدارس آفریقای جنوبی
من عصبانی‌ام

من عصبانی‌ام

خانواده و اطرافیانم می‌گویند من فردی پرخاشگر و عصبانی هستم و زود از کوره درمی‌روم، اما خودم فکر می‌کنم هرگز بی‌دلیل عصبانی نشده‌ام معمولا اگر کسی کاری به‌کار من نداشته باشد خشمگین نمی‌شوم
ماه رمضان دیابتی‌ها

ماه رمضان دیابتی‌ها

یکی از پرسش‌های رایج بسیاری از بیماران دیابتی توانایی آنان برای روزه‌داری و خطرات احتمالی روزه‌ بر بیماری آنان است از طرف دیگر مصادف شدن رمضان و تابستان موجب طولانی شدن زمان روزه‌داری شده است و این موضوع می‌تواند در برخی بیماران مشکلاتی را ایجاد کند که در
بارداری و رابطه زناشویی

بارداری و رابطه زناشویی

بارداری و رابطه زناشویی در دوران بارداری و نحوه رابطه در دوران بارداری را در نمناک ببینید.
تحلیلی بر درخواست اخیر حسنی مبارک از الا زهر حمله به تشیع در مصر

تحلیلی بر درخواست اخیر حسنی مبارک از الا زهر حمله به تشیع در مصر

تحلیلی بر درخواست اخیر حسنی مبارک از الا زهر حمله به تشیع در مصر
وظایف تربیتی پدران در نگاه امیر مومنان ع

وظایف تربیتی پدران در نگاه امیر مومنان ع

وظایف تربیتی پدران در نگاه امیر مومنان ع
چگونه با استفاده از عصاره ی لیمو دندان های سفید تری داشته باشیم؟

چگونه با استفاده از عصاره ی لیمو دندان های سفید تری داشته باشیم؟

راه های خیلی زیادی وجود دارد که میتوانبد بدون متحمل شدن هزینه های پزشکی خودتان در خانه دندان هایتان را سفیدتر کنید عصاره ی لیمو اسید است بنابراین سبب زدودن کلسیم روی دندان …

نحوه اندازگیری و درمان تب در نوزادان

تب اغلب به این معنی است که بدن به شیوه خود، دارد با عفونت مبارزه می‌کند.
از اعتیاد زنان تا نابسامانی خانواده

از اعتیاد زنان تا نابسامانی خانواده

عتیاد به مواد مخدر یكی از انحرافات شایع عصر حاضر است كه سالانه قربانیان بی‌شماری می گیرد و آسیبی جدی بر پیكر خانواده و جامعه وارد می‌كند هرچند اعتیاد به مواد مخدر در بین مردان …
اگر قصد ازدواج دارید بخوانید

اگر قصد ازدواج دارید بخوانید

بررسی ها نشان داده بیشتر طلاق ها در سال های نخست زندگی مشترک اتفاق می افتد زن و شوهرها کم تجربه اند و راه و رسم کنار آمدن با همدیگر را بلد نیستند

چاشنی Percussion

وسیله‌ای که در اسلحه گرم بکار می‌رود و از یک استوانهٔ کوچک مسی ساخته شده که محتوی سیانات جیوه یا ماده منفجره حساسی است که در اثر ضربه منفجر شده و باعث مادهٔ منفجرهٔ اصلی می‌شود ● …
گفتمان های جهانی شدن

گفتمان های جهانی شدن

گفتمان های جهانی شدن

محمد بدخشی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عارف و شاعر بدخشی سمرقند ، ملا محمد حمید

تغییر رنگ شیرمادر، خیلی جالبه!

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که رنگ شیر شما متغیر است؟
....جمالی از آفتاب

....جمالی از آفتاب

محمد ترکیبی از موسی و عیسی است ،گاه او را در صحنه مرگبار جنگ می بینیم که پیشاپیش یارانش که بر روی مرکب های بی تاب خویش در برابر دعوت خون به سختی می توان آرامشان ساخت ،می تازد و …
امواج انفجاری

امواج انفجاری

موجهای ضربه ای انفجار ابر نواختر با سرعت هزاران کیلومتر در ثانیه در محیط میان ستاره‌ای سیر می‌کنند این موجهای ضربه‌ای مواد میان ستاره‌ای را آشفته می‌کنند و شاید فرآیند فرو …
از «سرمایه دار زالو صفت» تا «وزیر سرمایه دار»

از «سرمایه دار زالو صفت» تا «وزیر سرمایه دار»

از سرمایه دار زالو صفت تا وزیر سرمایه دار

Nokia ۶۱۱۰

● مشخصات وضعیت گوشی قدیمی ▪ نام گوشی ۶۱۱۰ ▪ تاریخ معرفی سال ۱۹۹۸ ▪ باند فرکانس ▪ باند GSM ۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع ندارد ● مشخصات ظاهری وزن ۱۳۷ گرم ▪ سایز میلی متر طول ۱۰۳ عرض ۴۷ ضخامت …
لزوم توجه دقیق تر به قیمت نفت

لزوم توجه دقیق تر به قیمت نفت

لزوم توجه دقیق تر به قیمت نفت
ده نکته در مورد امنیت شبکه های بی سیم

ده نکته در مورد امنیت شبکه های بی سیم

ده نکته در مورد امنیت شبکه های بی سیم
بیوگرافی حجت اشرف زاده

بیوگرافی حجت اشرف زاده

بیوگرافی حجت اشرف زاده: حجت اشرف زاده (hojat ashrafzade) متولد ۱۳۵۸ نیشابور، خواننده ایرانی است. آلبوم معروف حجت اشرف زاده ماه و ماهی است.

پیشگیری از سرطان پستان، تغییر در سبک زندگی

طبق برآورد موسسه تحقیق سرطان آمریکا، در حدود یک سوم موارد ابتلا به سرطان سینه با کنترل وزن، ورزش و قطع مصرف الکل قابل پیشگیری است.
6 راه برای افزایش میل جنسی (3)

6 راه برای افزایش میل جنسی (3)

سومین مطلب از بسته مدیریت روابط جنسی در تعطیلات به شما می گوید که با استفاده از کدام عوامل طبیعی می توانید میل جنسی خود را تقویت کنید.

دلایل کاهش میل جنسی کدام است؟

کاهش میل جنسی از جمله مشکلاتی است که بسیاری از زوج‌ها حتی مقطعی هم که شده آن را تجربه می‌کنند
بیماری هوچکین, نوع خاصی از سرطان

بیماری هوچکین, نوع خاصی از سرطان

هوچکین Hobgkin یک نوع خاص از لنفوم یا سرطان است که با رشد غیر طبیعی سلول ها در دستگاه لنفاوی همراه است

سایه

در خرقه ای پشمین و کوتاه از سرزمین داد و بیداد گویا چشمان انتظار خفته اند و آسمان با نگاه شک آلود مرا می پاید کدامین دستان به اندازه من گره بگشود خاطرات دورند و بر جواب هر سوالی هزارن …

میرزا محمد حسن /حسن سامانی شیرازی

جنسیت مرد نام پدر میرزا حبیب الله قاآنی تخلص سامانی تولد و وفات ۱۲۵۶ ۱۲۸۵ ۱۲۸۶ قمری محل تولد ایران فارس شیراز شهرت علمی و فرهنگی شاعر تحصیلات مقدماتی را در همان …

میرزا سلیمان‌میرزا خلف شیرازی

جنسیت مرد نام پدر محمدکاظم تخلص خلف تولد و وفات ۱۲۵۴ ۱۳۳۱ قمری محل تولد ایران فارس شیراز شهرت علمی و فرهنگی خطاط ، نویسنده و شاعر ملقب به رکن‌الملک از بزرگان سلسلۀ …

بهترین میوه‌ این فصل برای زنان باردار

کیوی از بهترین میوه‌هایی است که مصرف آن را می‌توان به خانم‌های باردار توصیه کرد.
نقد ترجمه های « سرزمین بی حاصل » از تی اس الیوت

نقد ترجمه های « سرزمین بی حاصل » از تی اس الیوت

مقدمتا ً خود را ملزم می دانم که ادای دینی نمایم به تمامی آن استادان و مترجمان صاحب نامی که از آثارشان در راه نظام دادن به این نوشتار مختصر بهرهء فراوان جسته ام و مباحث گرانسنگشان مرا در امر راستا دهی و سروشکل بخشیدن به کلیت تحلیلی این نوشتار رهنمون شده اس

۱۹ بهمن ـ ۸ فوریه ـ ایران متهم به شركت در توطئه بر ضد دولت عراق شد

دولت عراق در بهمن ۱۳۴۸ فوریه ۱۹۷۰ ضمن صدور اعلامیه ای شدیداللحن دولت وقت ایران را متهم كرد كه در توطئه كودتای عراق كه سركوب شده بود به امریكا كمك كرده و در تحریك كردها برضد دولت …
ADHD چیست؟

ADHD چیست؟

ADHD اختلالی است که در آن پر تحرکی ، بی توجهی و رفتارهای ناگهانی بیشترو شدید تر از کودکان دیگر وجود دارد ۳ تا ۵ در صد کودکان به این اختلال مبتلا هستند و در پسرها شایع تر است ممکن است …
استراتا

استراتا

یک طرف نان را کره بمالید و نصف آن ها را در ظرف پیرکس به گونه ای قرار دهید که قسمت حاوی کره به سمت بالا قرار گیرد
فرمول میکروب زدایی از گوشی های همراه

فرمول میکروب زدایی از گوشی های همراه

گوشی تلفن از طریق دو منبع عمده دست و دهان آماج حمله میکروب‌ها قرار دارد سرفه کردن، خوردن غذا هنگام استفاده از تلفن همراه، چربی گوش و صورت و همه از عواملی است که باعث آلودگی …
تایلند

تایلند

▪ حکومت پادشاهی ▪ پایتخت ▪ بانکوک جمعیت ۰۰۰ ۰۰۰ ۵۹ نفر ▪ زبان تای ▪ دین بودایی اسلام ▪ واحد پول بات ▪ مساحت ۰۰۰ ۵۱۴ کیلومتر مربع ▪ رشد سالانه جمعیت ۹ ۱ تایلند ازدو ناحیه …
با این نکات بیشترین استفاده را از زندگی تان ببرید

با این نکات بیشترین استفاده را از زندگی تان ببرید

برای آنها که تصمیمات مهم می گیرند, زندگی می تواند کاملاً متفاوت باشد معنا و مفهوم زندگی شما همان چیزی است که خودتان هر روز با اعمال و افکارتان می سازید
التهابی که در مفاصل جا خوش کرده است

التهابی که در مفاصل جا خوش کرده است

معمولا باورها به گونه ای است که همه تصور می کنند با بالا رفتن سن و پیر شدن مفاصل, به مرور تورم و التهاب در استخوان ها و مفصل ها ظاهر شده و همین باعث دردناک شدن ماهیچه ها و مفاصل می شود, ولی بروز چنین دردهایی همواره به سالمندی و پیری مرتبط نیست و در هر سنی

جسارت نقدعلی به رهبر انقلاب با دروغ پردازی!
سایت تابناک

جسارت نقدعلی به رهبر انقلاب با دروغ پردازی!

طالع‏‏‏‏‌بینی تجارت 1404
روزنامه دنیای اقتصاد

طالع‏‏‏‏‌بینی تجارت 1404

جزییات ویژه‌برنامه تلویزیون برای تحویل سال
سایت سلام سینما

جزییات ویژه‌برنامه تلویزیون برای تحویل سال

وقتی شغل پرستاری کفاف هزینه‌های زندگی را نمی‌دهد
سایت سلامت نیوز

وقتی شغل پرستاری کفاف هزینه‌های زندگی را نمی‌دهد

ایران چگونه از حمل و نقل دنیا حذف شد؟ - تجارت‌نیوز
سایت تجارت نیوز

ایران چگونه از حمل و نقل دنیا حذف شد؟ - تجارت‌نیوز

عراقچی: یک کشور عربی نامه ترامپ را در تهران به ما تحویل می‌دهد | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

عراقچی: یک کشور عربی نامه ترامپ را در تهران به ما تحویل می‌دهد | رویداد24

پزشکیان: واقعا آدم شرمش می آید از کاری که ترامپ با زلنسکی کرد / اصلا من با تو مذاکره نمی‌کنم؛ هر غلطی می خواهی بکن
سایت سلام نو

پزشکیان: واقعا آدم شرمش می آید از کاری که ترامپ با زلنسکی کرد / اصلا …

پروژه شکنندگی نظام روی میز حزب کارگزاران/ مارش مشترکی که مرعشی و عطریانفر نواختند
سایت مشرق

پروژه شکنندگی نظام روی میز حزب کارگزاران/ مارش مشترکی که مرعشی و عطریانفر …

دیپلماسی در ایستگاه میانجیگری امارات
روزنامه آرمان امروز

دیپلماسی در ایستگاه میانجیگری امارات

جنجال رفیق‌دوست، قبل و بعد از جراحی مغز+ جزئیات - آینه فردا
سایت آینه فردا

جنجال رفیق‌دوست، قبل و بعد از جراحی مغز+ جزئیات - آینه فردا

جنبش‌های ضدسیستمی/ یادداشتی از سعید حجاریان در ایام بیست و پنجمین سالروز ترورش + بازخوانی کوتاه برخی مواضع در محکومیت این واقعه تروریستی
سایت جماران

جنبش‌های ضدسیستمی/ یادداشتی از سعید حجاریان در ایام بیست و پنجمین …

پیام نامه‌رسانی با قَرقاش+ فیلم
سایت اکوایران

پیام نامه‌رسانی با قَرقاش+ فیلم

توجیه عجیب روزنامه زاکانی برای گزارش‌های پوچ و مهمل دولت رئیسی | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

توجیه عجیب روزنامه زاکانی برای گزارش‌های پوچ و مهمل دولت رئیسی | رویداد24

غلط نامه‌رسانی با قَرقاش!
سایت جوان آنلاین

غلط نامه‌رسانی با قَرقاش!

سه سناریوی دلار در سال آینده
روزنامه دنیای اقتصاد

سه سناریوی دلار در سال آینده

انتشار تصویر نامه جنجالی ساداتی‌ نژاد به مخبر/ وزیر دولت سیزدهم چه نقشه‌ای در سر داشت؟
سایت تابناک

انتشار تصویر نامه جنجالی ساداتی‌ نژاد به مخبر/ وزیر دولت سیزدهم چه …

پرواز در قفس
روزنامه شرق

پرواز در قفس

مهاجری: نفوذی‌ها با اصرار بر اجرای قانون حجاب در پی برهم زدن امنیت کشور هستند/ قانون حجاب، یک قانون مهمل و پوچ است
سایت اعتماد آنلاین

مهاجری: نفوذی‌ها با اصرار بر اجرای قانون حجاب در پی برهم زدن امنیت …

نامه ترامپ به تهران رسید/ دیپلمات ارشد اماراتی پیام رییس جمهور آمریکا را آورد/ سخنگوی وزارت خارجه تایید کرد
سایت جماران

نامه ترامپ به تهران رسید/ دیپلمات ارشد اماراتی پیام رییس جمهور آمریکا …

معاویه آل‌سعود
سایت روزنامه سازندگی

معاویه آل‌سعود



ببینید! موتورسواری در کف سد خشک شده لتیان / وضعیت اسف بار و بحرانی سد لتیان | 22 اسفند 1403
سایت جعبه

ببینید! موتورسواری در کف سد خشک شده لتیان / وضعیت اسف بار و بحرانی …

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟
سایت جعبه

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی
به نقل از سایر رسانه‌ها

(تصاویر) استقبال گرم قمی‌ها از مریلا زارعی

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس
سایت پارسینه

استوری مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان در حال خرید گندم عیدانه + عکس

ویدئو/ این دختر با عمل جراحی خودش را شبیه اسب کرد
سایت جعبه

ویدئو/ این دختر با عمل جراحی خودش را شبیه اسب کرد

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «فائقه آتشین» در کنار پدرش صابر آتشین؛ دهه 30
به نقل از سایر رسانه‌ها

(عکس) سفر در زمان؛ کودکی «فائقه آتشین» در کنار پدرش صابر آتشین؛ دهه …

واکنش جواد خیابانی به شوخی‌های مردم
سایت جعبه

واکنش جواد خیابانی به شوخی‌های مردم

غوغای جدید علی ضیا که همه را شوکه کرد!+ فیلم
سایت درلحظه

غوغای جدید علی ضیا که همه را شوکه کرد!+ فیلم

تغییر چهره زمین تا آسمانی لیلا اوتادی بعد از 21 سال / چقدر زیباتر شد!
روزنامه هفت صبح

تغییر چهره زمین تا آسمانی لیلا اوتادی بعد از 21 سال / چقدر زیباتر …

10 «مینی‌سریال» درجه‌یک که طرفداران ژانر «علمی‌تخیلی» نباید از دست بدهند
به نقل از سایر رسانه‌ها

10 «مینی‌سریال» درجه‌یک که طرفداران ژانر «علمی‌تخیلی» نباید از دست …

مدل موی عجیب و غریب امیرعباسِ گلاب سوژه شد+ عکس
سایت درلحظه

مدل موی عجیب و غریب امیرعباسِ گلاب سوژه شد+ عکس

ژورنالی که به شما کمک میکند دلبرانه ترین مدل مو را انتخاب کنید! (تصاویر)
سایت نی نی بان

ژورنالی که به شما کمک میکند دلبرانه ترین مدل مو را انتخاب کنید! (تصاویر)

چند قاب جذاب از زهرا جهرمی بازیگر نقش طلا در سریال سوجان + عکس
سایت پارسینه

چند قاب جذاب از زهرا جهرمی بازیگر نقش طلا در سریال سوجان + عکس

ترامپ عاشق جوراب‌های معاونش شد!
سایت جعبه

ترامپ عاشق جوراب‌های معاونش شد!

با این روش ساده، بهترین نقطه خانه برای آنتن WiFi را پیدا کنید + ویدیو - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

با این روش ساده، بهترین نقطه خانه برای آنتن WiFi را پیدا کنید + ویدیو …

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش
سایت جعبه

بغض و واکنش پژمان بازغی به شایعه‌های مختلف درباره زندگی خصوصی‌اش

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ سال 1316
به نقل از سایر رسانه‌ها

(عکس) مازندران قدیم؛ نمایی از «بابلسر پالاس یا مهمانخانه بابلسر»؛ …

(تصاویر) بازدید ترامپ از خودروهای جدید تسلا در کاخ سفید
به نقل از سایر رسانه‌ها

(تصاویر) بازدید ترامپ از خودروهای جدید تسلا در کاخ سفید

(عکس) تهران قدیم؛ «عبور شترها از مقابل هتل آبعلی»؛ دهه 20
به نقل از سایر رسانه‌ها

(عکس) تهران قدیم؛ «عبور شترها از مقابل هتل آبعلی»؛ دهه 20

پیشنهاد بی‌شرمانه به جواد رضویان در برنامه شوخی شوخی
سایت جعبه

پیشنهاد بی‌شرمانه به جواد رضویان در برنامه شوخی شوخی