سردرد تشنجی

پرسش: سردرد تشنجی كه به تازگی آن را سردرد استرس می خوانند چیست؟
دكتر گریفیت: این نوع سردرد، معمول ترین سردردها است. ممكن است شدید یا خفیف باشد. ارتباط به سن و جنس ندارد. علائم این …

پرسش: سردرد تشنجی كه به تازگی آن را سردرد استرس می خوانند چیست؟

دكتر گریفیت: این نوع سردرد، معمول ترین سردردها است. ممكن است شدید یا خفیف باشد. ارتباط به سن و جنس ندارد. علائم این نوع سردرد، احساس درد در همه سر - دو طرف آن است و تا ماهیچه های گردن ادامه خواهد داشت. در ماهیچه های سر و گردن احساس به هم فشردگی می شود.خستگی و ضعف به وجود می آورد. گهگاه، بیمار در قبال نور و صدا حساسیت خواهد داشت. عوامل آن از این قرارند:

اضطراب، افسردگی، استرس، بر سر دو راهی قرار گرفتن، كار ضرب الاجل داشتن، دندان قروچه رفتن، بدخوابی، پریدن ناگهانی از خواب بر اثر سر و صدای دیگران و یا زنگ ناهنجار ساعت و تلفن، پرخوری، خستگی از كار، افراط در كار كردن، كم خوابی به علت كار كردن، چشم درد و حساس بودن چشم ها، كم شدن قندخون، مصرف الكل، عوارض جانبی بعضی از داروها تغییرات هورمونی در زنها، تشنج ماهیچه های گردن، آرواره، صورت و سر، عصبی شدن شدید و عوارض پاره ای از بیماریها از جمله سرماخوردگی، قرار گرفتن در محیط شلوغ و كم اكسیژن از قبیل سالن سینما و سالن سخنرانی، وجود چاشنی های ناآشنا در غذا و سرانجام مشكلات عاطفی. راه پیشگیری از آن؛ حداقل ۸ ساعت خواب در شب برای مردان و هفت ساعت برای زنان، ترك سیگار، خودداری از بودن در محیط دودسیگار، عدم بی نظمی در وعده های غذا، دست كشیدن از غذا پیش از سیر شدن كامل، عدم توقف در چهارراه ها و میادین پررفت و آمد، عدم مصرف نیتریت ها، خودداری از استرس و احتراز از خوابیدن در محیط های شلوغ و پر سر و صدا و....

نباید برای رفع سردرد به مسكن های قوی متوسل شد، باید عامل ایجاد آن را خنثی ساخت.