چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
اگر از دندانپزشک میترسید
![اگر از دندانپزشک میترسید](/web/imgs/16/18/0ilst1.jpeg)
چکآپ منظم دندانپزشک و تمیز کردن دندانها کلید داشتن دندانها و لثههای سالم است. اما مناظر، صداها و دردهای بالقوه در مطب دندانپزشکی کافی است تا بسیاری از افراد را از رفتن به نزد دندانپزشک باز دارد
این پیشنهادات میتواند کمک کند تا ویزیت دندانپزشکی کمتر ترسناک شود:
با دندانپزشکتان در مورد ترسهایتان صحبت کنید. دندانپزشک و کارکنانش باید هر کاری را که میتوانند انجام دهند تا این تجربه را سادهتر کنند.
ویزیت دندانپزشکیتان را در زمانی قرار دهید که مطب شلوغ نباشد. ویزیتتان را اول صبح یا در روز تعطیل بگذارید.
یک دستگاه قابلحمل پخش موسیقی با خودتان همراه داشته باشید. به این ترتیب میتوانید به جای صداهای ابزار دندانپزشکی، بر آهنگهای آرامبخش متمرکز شوید.
چشمهایتان را بیندید و یک صحنه آرامشبخش را به تصور درآورید- تا ذهنتان از اتفاقاتی که بر روی صندلی دندانپزشکی رخ میدهد، منحرف شود.
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف مناظره انتخاباتی علیرضا زاکانی پزشکیان مناظره
سیل هواشناسی قوه قضاییه تهران قتل سوادکوه فضای مجازی سازمان هواشناسی محیط زیست آتش سوزی شهرداری تهران آلودگی هوا
حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت دلار بازنشستگان قیمت طلا قیمت خودرو ایران خودرو قیمت سکه خودرو بانک مرکزی مسکن طلا
شهدای خدمت تلویزیون رسانه ملی سریال سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر حج سینمای ایران شهید موسیقی
پوست دانش بنیان ماهواره
رژیم صهیونیستی روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه اوکراین اتحادیه اروپا ترکیه لبنان حزب الله لبنان حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی عیسی زارع پور سامسونگ ماه گوگل فناوری وزیر ارتباطات اپل ناسا گوشی
کبد چرب دیابت افسردگی زوال عقل مغز ریزش مو سنگ کلیه