چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
پنج توصیه خانگی برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرد
اگرچه هوای سرد و خشک این روزها باعث افزایش احتمال ابتلا به خشکی پوست میشود، اما توصیههای مؤثر و البته سادهای نیز وجود دارد که میتواند به پیشگیری از بروز این مشکل یا کاهش شدت آن کمک کند: ...
۱. هوای خانه در اثر روشن بودن وسایل گرمازا خشک میشود پس بهتر است یک دستگاه بخور بخرید و اگر نمیتوانید چنین هزینهای کنید، یک کتری پر از آب روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید تا بخار متصاعد شده از آن، رطوبت مورد نیاز خانه را تامین کند. مخصوصا اگر نوزاد یا کودکی با پوست حساس دارید، حتما باید به این نکته توجه کنید.
۲. در این فصل که احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی بیشتر است، دست و صورت خود را با آب و صابون بشویید، اما بهتر است این کار را در حد اعتدال انجام دهید. بعد از هر بار شستشو، دست و صورتتان را چرب و مرطوب کنید. پوشیدن دستکش در فصل سرد باعث میشود دستها کمتر آلوده شوند و کمتر نیاز به شستن داشته باشند. البته بخوردادن پوست در فصل پاییز و زمستان برای پیشگیری از خشکی آن، موثر نیست و دستگاه بخور فقط در مرطوبکردن هوای اتاق و مرطوب و نرم نگهداشتن پوست تاثیر دارد. برای حفظ رطوبت پوست صورت و دستها در فصل پاییز و زمستان، لازم است کمتر حمام کنید و بعد از استحمام و خشککردن بدن، بلافاصله لوسیونهای مرطوبکننده بزنید.
۳. ضدآفتاب را فراموش نکنید. بعضی افراد به تصور اینکه در روزهای زمستانی نیاز به استفاده از ضدآفتاب نیست، باعث خشکی پوستشان در صورت مواجهه با آفتاب میشوند.
۴. مشکلات تغذیهای و کمبود ویتامینها از عوامل موثر در خشکی پوست هستند. مصرف زیاد آب در پاییز و زمستان به خصوص برای افرادی که فکر میکنند تا تشنه نشدهاند نباید آب بنوشند و مصرف موادمغذی باعث حفظ لطافت و شادابی پوست و پیشگیری از خشکی آن میشود.
۵. اگر زمینه آلرژی یا پوست خشکی دارید، حتما لباسهای نخی بپوشید و از مصرف غذاهایی که مشکلتان را تشدید میکند، بپرهیزید. در نهایت اگر مشکل برطرف نشد یا خشکی پوست همراه خارش و اگزما بود به متخصص پوست مراجعه کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت شهید جمهور سقوط بالگرد رئیسی ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی امتحانات نهایی پیام تسلیت تهران کنکور شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران سیل قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بورس بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما ژیلا صادقی جشنواره کن سریال داریوش ارجمند آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه غزه امیرعبداللهیان فلسطین ترکیه جنگ غزه آمریکا چین ولادیمیر پوتین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی اپل مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل آیفون
سلامت مغز کاهش وزن سلامت روان سرطان آلزایمر طول عمر افسردگی مغز انسان فشار خون