فواید نوشیدن آب

همه ما بیش از چای یا قهوه، به نوشیدن آب نیاز داریم. كافئین موجود در قهوه و چای مانع از جذب ویتامین هاتوسط بدن شما می شود. به ویژه ویتامین هایی كه برای جلوگیری از پوكی استخوان به …

همه ما بیش از چای یا قهوه، به نوشیدن آب نیاز داریم. كافئین موجود در قهوه و چای مانع از جذب ویتامین هاتوسط بدن شما می شود. به ویژه ویتامین هایی كه برای جلوگیری از پوكی استخوان به آنها نیاز دارید.