چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
اشتهای کم یا بی اشتهایی
عوامل بسیاری در بروز حالت بی اشتهایی یا کم اشتهایی افراد دخالت دارند که برخی از آنها عبارتند از : تاخیر در خوردن صبحانه – مصرف غذاهای ثقیل وسنگین – سستی وتنبلی دستگاه گوارش و ...
توصیه های درمانی :
ارتیشو از جمله سبزی هایی است که اشتها را باز – خون را تصفیه – مقدار اوره و کلسترول را نیز پایین می آورد .
کاهو اشتها آور ممتازی است که هر گاه قبل از غذا مصرف شود ، بدلیل سهم الهضم بودن از مجرای دستگاه هاضمه عبور کرده راه را برای غذاهای بعدی باز می کند .
خوردن چند برش پیاز همراه با سالاد و کاهو قبل از غذا اشتها را تحریک می کند . خوردن انگور فرنگی صبح ناشتا بسیار اشتها آور بوده ترشح آب دهان و اسید معدی را زیاد می کند . چغندر سرشار از ویتامین های آ –ب – ث و مقدار زیادی قند می باشد واشتها را باز می کند . جوشانده پوست پرتقال و نارنج خیلی زود بی اشتهایی را درمان می کند
۲۰ تا ۴۰ گرم گل وساقه بابونه را در یک لیتر آب جوش ۱۰ دقیقه دم کرده سپس آن را صاف نموده قبل از هر غذا یک فنجان از آن را با کمی شکر یا عسل بنوشید .
کلم اشتها آور بوده نیروی جوانی را افزایش می دهد . ترخون سریع الهضم – مقوی و اشتها آور است .
دم کرده تخم هویج به میزان یک قاشق چایخوری در یک فنجان آب جوش مقوی و اشتها آور است .
ترشی شلغم که با سرکه تهیه شود ، رطوبت معده را جمع و اشتها را باز می کند .
کرفس اشتها آور خوبی است . بخصوص اگر با برگ های تازه و جوان آن سالاد درست شود .
برای بیمارانی که دوره نقاهت را می گذرانند و دچار کم اشتهایی می باشند ، جوشانده ریشه مارچوبه نافع است .
خوردن روغن زیتون با غذا یا سالاد ، روده را نرم و اشتها را باز می کند .
خوردن سیر – موسیر – فلفل سیاه – پیاز – ترب – آب لیمو – آب پرتغال – آب انگور فرنگی – توت فرنگی و بادام هر یک بتنهایی اشتها را تحریک و زیاد می کند .
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف مناظره انتخاباتی علیرضا زاکانی پزشکیان مناظره
سیل هواشناسی قوه قضاییه تهران قتل سوادکوه فضای مجازی سازمان هواشناسی محیط زیست آتش سوزی شهرداری تهران آلودگی هوا
حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت دلار بازنشستگان قیمت طلا قیمت خودرو ایران خودرو قیمت سکه خودرو بانک مرکزی مسکن طلا
شهدای خدمت تلویزیون رسانه ملی سریال سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر حج سینمای ایران شهید موسیقی
پوست دانش بنیان ماهواره
رژیم صهیونیستی روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه اوکراین اتحادیه اروپا ترکیه لبنان حزب الله لبنان حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی عیسی زارع پور سامسونگ ماه گوگل فناوری وزیر ارتباطات اپل ناسا گوشی
کبد چرب دیابت افسردگی زوال عقل مغز ریزش مو سنگ کلیه