یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
فلافل باقلا
این غذای خوشمزه را در مدت کوتاهی تهیه و با سس فلفل قرمز میل کنید.
زمان تهیه: ۲۵ دقیقه به علاوه زمان خیساندن آن طی شب
زمان پخت: ۱۵ دقیقه
مواد لازم برای ۸- ۶ نفر
باقلای خشک/ ۴۵۰ گرم که به مدت یک شب در آب فراوان خیس خورده باشد.
پیازچه/ ۶ عدد کاملا خرد شده
سیر /۳ حبه کاملا ریز شده
جعفری / ۶ قاشق غذاخوری کاملا خرد شده
پودر زیره / یک قاشق چایخوری
گشنیز تازه / یک قاشق چایخوری کاملا خرد شده
روغن / مقداری برای سرخ کردن
برشهای لیمو برای تزیین
طرز تهیه:
۱) باقلاها را از آب بیرون آورده، پوست آنها را درآورید. آنها را درون یک دستگاه غذاساز بریزید و کاملا خرد کنید.
۲) بقیه مواد را به جز روغن به دستگاه اضافه کنید و آنقدر آنها را با هم مخلوط کنید تا مایه نرمی بدست آید.
۳) بگذارید مایه، به مدت ۱۵ دقیقه بدون در بماند، سپس آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
با اینکار مایه خشک میشود و تهیه فلافل راحتتر میشود.
۴) با دست مرطوب، مقدار کمی از مایه را بردارید و آن را به شکل کوفته درآورید و در ظرف قرار دهید.
۵) بقیه مخلوط باقلاها را نیز به همین شکل درآورید.
۶) در یک تابه، به اندازه یک سانتیمتر روغن بریزید و کوفتهها را درون آن آنقدرسرخ کنید تا طلایی رنگ شوند.
۷) روغن فلافلها را با کاغذ خشک کن بگیرید.
۸) روی آنها را با برشهای لیمو تزیین کنید و با سس فلفل قرمز میل کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران شورای نگهبان انتخابات حسین امیرعبداللهیان دولت مجلس شورای اسلامی حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم دانشگاه تهران
تهران شهرداری تهران هواشناسی سیل فضای مجازی قتل سامانه بارشی سازمان هواشناسی باران یسنا آموزش و پرورش هلال احمر
خودرو قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو یارانه قیمت طلا بانک مرکزی مسکن دلار حقوق بازنشستگان ایران خودرو تورم
تلویزیون نمایشگاه کتاب دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما رهبر انقلاب مسعود اسکویی صداوسیما موسیقی سریال مهران غفوریان تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه امیرعبداللهیان اوکراین نوار غزه انگلیس یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید مهدی طارمی لیگ برتر سپاهان جواد نکونام بارسلونا باشگاه استقلال بازی علی خطیر
باتری گوگل اپل آیفون پهپاد سامسونگ ناسا عکاسی مایکروسافت
ویتامین کاهش وزن دیابت خواب بیمارستان سلامتی چای افسردگی توت فرنگی چاقی آلرژی اعتماد به نفس