شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
جلوی پیری زودرس را بگیریم
بهنظر من در زندگی نکتههای مهمی وجود دارد که یکی از آنها سلامت است و این سلامت در هر چیزی میتواند خلاصه شود؛ از شیوه زندگی گرفته تا چیزهایی که میخوریم یا میآشامیم و موادغذاییای که استفاده میکنیم، نهتنها روی سلامت ما اثر دارند، بلکه روی چهرهمان، نیز اثر خود را نشان میدهند بنابراین به نظرم زیبایی و سلامت مانند زنجیر به یکدیگر وصل هستند...
من با توجه به اینکه یک خانم هستم، طبیعتا به زیبایی اهمیت بسیاری میدهم. البته زیبایی تنها در آرایش کردن خلاصه نمیشود بلکه روحیه خوب، اعصاب و روان سالم و کنترل خشم نیز روی زیبایی بهخصوص روی سلامت پوست صورت اثر دارند. من همیشه سعی میکنم کمتر عصبانی شوم یا از مواد طبیعی خوراکی استفاده کنم چون به نظرم زیبایی یک موهبت الهی است که باید قدر آن را دانست و از آن مراقبت کرد. میوهها و سبزیها از خوراکیهای بسیار اثرگذار روی شادابی پوست هستند. متاسفانه در حال حاضر جای خالی این موادغذایی در سبد خانوادهها دیده میشود. خیلی از جوانها را دیدهام که با خوردن میوه و سبزی مشکل دارند و شکم خود را با چیزهای دیگری مانند ساندویچ، نوشیدنیهای مختلف و... پر میکنند، درحالی که این خوراکیها هیچ فایدهای ندارند. به هر حال زیبایی نعمتی است که وقتی آن را از دست میدهیم، تازه متوجه اهمیت آن میشویم. به خصوصخانمها وقتی پا به سن میگذارند، این تغییر و فرسودگی را در خود بیشتر احساس میکنند. خانمها باید با روش درست زندگی و تغذیه مناسب مانع پیری زودرس شوند و بهخصوص از پوست و اندام خود بسیار مراقبت کنند زیرا با بالارفتن سن، خواه ناخواه تغییرات زیادی در بدن ما به وجود میآید که صددرصد روی زیباییمان هم اثرگذار خواهد بود بنابراین باید قبل از هر چیز مراقب سلامت و زیبایی خودمان باشیم.
زهره حمیدی
بازیگر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران تهران انتخابات عراق دانشگاه تهران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس روز معلم نیکا شاکرمی حجاب
سیل آتش سوزی هواشناسی شهرداری تهران آموزش و پرورش باران قوه قضاییه پلیس هلال احمر معلم فضای مجازی زلزله
قیمت خودرو تورم سازمان هواشناسی سهام عدالت قیمت طلا خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان بانک مرکزی ایران خودرو
مهران غفوریان ساواک موسیقی تلویزیون عمو پورنگ سریال سینمای ایران تبلیغات نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر بازی جواد نکونام لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
اپل هوش مصنوعی فناوری گوگل ناسا عکاسی مدیران خودرو تلفن همراه
خواب کبد چرب طب سنتی فشار خون دیابت بیماری قلبی