دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
چرا ما برخی خوابها را به یاد میآوریم و برخی دیگر را نه؟
هیچ انسانی وجود ندارد که تجربه خواب دیدن را نداشته باشد. ما در یک خواب شبانه معمولی به طور متوسط ۲ ساعت خواب میبینیم و حتی گاهی در تمام طول شب خواب میبینیم. این رویاها گاهی تا صبح و زمان بیدارشدن ما ادامه دارد. اما چرا برخی خوابها را به یاد میآوریم و برخی دیگر نه؟
خوابهایی که ما میبینیم سرشار از ویژگیها، احساسات پیچیده و اتفاقات گوناگون است، البته اگر ما قادر باشیم همه آنها را به یاد بیاوریم.
برخی افراد قادرند تنها آخرین خواب خود را که مربوط به زمان بیداریشان است به یاد بیاورند. اما اگر شما میخواهید قسمت بیشتری از خواب خود را به یاد بیاورید، یک قلم و کاغذ بردارید و به محض بیدار شدن همه آنچه را در خواب دیدهاید، مو به مو یادداشت کنید.
خواهید دید که بعد جزئیات بیشتری را به یاد میآورید. دلیلش این است که مغز درزمان بیداری تقریبا بیشتر جزئیات را به خاطر دارد، اما هرچه زمان بگذرد آنها کمرنگتر میشوند. بد نیست بدانید بیشتر خوابهای ما در واقع مرور اتفاقاتی است که در روز برای ما اتفاق میافتد و مغز ما درزمان خواب آنها را بازخوانی میکند.
گاهی هم هرچه فکر میکنیم، رویای خود را به یاد نمیآوریم، اما با دیدن برخی صحنهها و رویدادها ناگهان خواب خود را به خاطر میآوریم؛ چون این صحنههایی را که در خواب دیدهایم در حافظه بلندمدت ما ذخیره شدهاند و با دیدن صحنههای مشابه، بلافاصله بازخوانی میشوند. در این زمان به دلیل مشابهت تصاویر و رویدادها، خواب و رویای خود را بخوبی به خاطر میآوریم. بهطور کلی ما اغلب خوابهایی را بیشتر به یاد میآوریم که به زمان بیدار شدنمان نزدیکتر باشند.
آزاده سید میرزایی جهقی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران صادق زیباکلام آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس دولت انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور
حج تمتع قتل فضای مجازی تهران سیل هواشناسی شهرداری تهران زلزله سلامت سازمان هواشناسی وزارت بهداشت پلیس
دلار قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا سایپا کارت سوخت گاز بازار خودرو حقوق بازنشستگان نمایشگاه نفت ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران رضا عطاران تلویزیون دفاع مقدس سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سریال
دانش بنیان آیفون فناوری کره زمین
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه روسیه حماس افغانستان نوار غزه سازمان ملل اوکراین رفح
فوتبال استقلال مهدی طارمی پرسپولیس رئال مادرید لیگ برتر هوادار باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی سپاهان
هوش مصنوعی شفق قطبی نوآوری ایلان ماسک ناسا طوفان خورشیدی تبلیغات اپل گوگل
رژیم غذایی تجهیزات پزشکی کاهش وزن خواب دیابت فشار خون بارداری درمان ناباروری زایمان