خواص جو

جو خواص متعددی دارد و به علت داشتن فیبر، ماده معدنی و انواع ویتامین ها، مکمل غذایی عالی به حساب می آید. از طرفی مصرف جو باعث کاهش وزن نیز می شود.

جو خواص متعددی دارد و به علت داشتن فیبر، ماده معدنی و انواع ویتامین ها، مکمل غذایی عالی به حساب می آید. از طرفی مصرف جو باعث کاهش وزن نیز می شود.

به نقل از سایت «یاهونیوز»، آب جو طبیعی، ادرارآور است و تعادل مایعات را در بدن حفظ می کند.

التهاب معده را تسکین می دهد و سموم بدن را دفع می کند.

به طور طبیعی روند پیری را به تاخیر می اندازد. از بروز چین و چروک پیشگیری می کند، سموم را از پوست دفع می کند.

آب جو با تب مقابله می کند. به همین علت است که به افراد بیمار توصیه می شود آب جو مصرف کنند. آب جو طبیعی انرژی بدن را تامین می کند و با پایین آوردن حرارت، بدن را خنک می کند.

حاوی کلسترول پایین است. فیبر موجود در آن کلسترول اضافه بدن را دفع می کند. پس با مصرف زیاد آب جو، کلسترول خون نیز کاهش پیدا می کند.

با ایجاد سیری باعث کاهش وزن می شود.

منیزیم موجود در آن در مقابل آنزیم های تنظیم کننده میزان انسولین واکنش نشان می دهد. بنابراین مصرف زیاد آب جو، خطر بروز دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

منبع عالی آنتی اکسیدان است. مصرف منظم آن از بروز سرطان پیشگیری می کند.

سرشار از فیبر طبیعی است که برای سیستم قلبی عروقی مفید است. به عنوان مثال برای درمان تصلب شرایین مفید است.