پنجشنبه, ۱۴ تیر, ۱۴۰۳ / 4 July, 2024
سبک زندگی سالم و کنترل علائم پارکینسون
![سبک زندگی سالم و کنترل علائم پارکینسون](/web/imgs/16/18/447x31.jpeg)
سبک زندگی سالم میتواند به کنترل علائم بیماری پارکینسون کمک کند.
بیماری پارکینسون همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن بیشتر در سنین پیری است اما در جوانان نیز دیده میشود. بهطور کلی این بیماری بر اثر از بین رفتن سلولهای ترشح کننده مادهای به نام دوپامین که یک انتقال دهنده عصبی است رخ میدهد.
اگرچه درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد اما تغییر سبک زندگی میتواند در کنترل علائم آن موثر باشد.
دانشگاه مرکز پزشکی مریلند آمریکا راهکارهای ذیل را در راستای رعایت سبک زندگی سالم پیشنهاد میکند:
- رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- به طور منظم ورزش کنید اما مراقب باشید این امر بیشتر از انرژی و توان شما نباشد.
- زمانی را برای استراحت بدن خود در نظر بگیرید و حداکثر تلاش خود را برای کاهش استرس انجام دهید.
- فیزیوتراپی، گفتاردرمانی و کاردرمانی نیز میتواند در کنترل علائم بیماری پارکینسون موثر باشد.
- در صورت نیاز با مشاور یا مددکار اجتماعی مشورت کنید.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان سعید جلیلی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره مناظره انتخاباتی سیاست دولت
هواشناسی شهرداری تهران تهران اربعین قتل گرما سلامت پلیس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت حوادث آموزش و پرورش
قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت سکه بازار خودرو دولت سیزدهم تورم اقتصاد
محرم تلویزیون ثبت نام اربعین فیلم سینمایی بازیگر سینما سینمای ایران رسانه ملی کتاب تئاتر
فناوری دانش بنیان کنکور ۱۴۰۳ ماهواره
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین روسیه جو بایدن آمریکا جنگ غزه ترکیه دونالد ترامپ حزب الله لبنان چین اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند سپاهان کریستیانو رونالدو لیگ برتر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تیم ملی پرتغال
هوش مصنوعی اینترنت سامسونگ گوگل نمایشگاه الکامپ اینستاگرام اپل عیسی زارع پور ربات
خواب دیابت پارکینسون افسردگی سیب زمینی قهوه سرطان فشار خون