هندوانه دشمن ناراحتی های قلبی

هندوانه میوه تابستانی است که در سراسر دنیا در این فصل یافت می شود. این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین A و Cاست، از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند. در این مطلب …

هندوانه میوه تابستانی است که در سراسر دنیا در این فصل یافت می شود. این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین A و Cاست، از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند. در این مطلب به نقل از «ehow»، به خاصیت های این میوه اشاره شده که دانستن آن مفید است.

مصرف روزانه این میوه از بروز ناراحتی قلبی پیشگیری می کند.

ویتامین C و بتاکاروتن موجود در هندوانه مانع از بروز هر نوع سرطان می شود.

لیکوپن هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند.

مصرف منظم هندوانه، گوجه فرنگی و زردآلود مانع از بروز سرطان پروستات می شود.

میوه ای انرژی زا و تقویت کننده بینایی است.

ناراحتی های چشمی مربوط به سن را برطرف می کند.

ماده موجود در آن به نام «نیترولین»، سموم بدن را دفع می کند.

اسید نیتریک هندوانه کاهش دهنده فشار خون است.

ویتامین B۶ در آن برای مغز بسیار مفید است.

منبع عالی پتاسیم است، که در کنترل فشار خون موثر است.

مصرف چند برش هندوانه پس از شام، به خواب راحت کمک می کند.

خطرات مربوط به آسیب های پوستی بر اثر نور خورشید را با ۴۰درصد کاهش می دهد.

پتاسیم آن، باعث دفع سموم و کاهش اسید اوریک در خون می شود و در نتیجه احتمال آسیب های کلیوی را کاهش می دهد.