پیتزای دودی رژیمی

اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است.
وعده: ۱۲ قطعه
زمان آماده سازی مقدمات: ۱۰ دقیقه
زمان پخت: …

اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است.

وعده: ۱۲ قطعه

زمان آماده سازی مقدمات: ۱۰ دقیقه

زمان پخت: در دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت، ۱۶ دقیقه

مواد لازم:

خمیر پیتزای آماده: ۳۵۰ گرم

سیر سفید و گیاهان معطر: ۱۲۰ گرم

پنیر گوتا رنده شده: ۲ فنجان

پنیر ریکوتا ایتالیایی و یا پنیر پیتزا: ۱ فنجان

بوقلمون دودی ورقه شده: ۲ اونس

ریحان: به مقدار دلخواه

طرز تهیه :

۱) فر را در درجه ی ۴۵۰ فارنهایت گرم کنید. در سینی فر نسوزی روغن اسپری کنید.

۲) خمیر پیتزا را بروی سینی فر پهن کنید و در دمای ۴۵۰ درجه به مدت ۸ دقیقه در فر قرار دهید.

۳) سینی را از فر بیرون بیاورید، ادویه و سیر را بروی آن بپاشید سپس مقداری پنیر پیتزا را با پنیر موزارلا مخلوط کرده و روی خمیر بپاشید و بوقلمون های ورقه شده را روی آن پهن کنید و به مدت ۸ دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی شود.

۴) غذا حاضر است آنرا به دوازده قطعه کنید و با برگهای ریحان نزئین کنید.