جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
توصیه کارشناسان برای پیشگیری از سرطان سینه
توصیه کارشناسان برای پیش گیری از ابتلا به سرطان سینه به فعالیت ورزشی منظم، پرهیز از اضافه وزن، شیردهی و مصرف نکردن هورمون در دوران یائسگی به عنوان عوامل موثر در کاهش ابتلا به این بیماری است. زنان با در پیش گرفتن یک الگوی سالم در زندگی می توانند تا حدودی خود را از ابتلا به این بیماری مصون نگه دارند. توصیه هایی در این خصوص شده است از جمله:
۱) از چاقی و اضافه وزن بپرهیزید.
۲) فعالیت بدنی داشته باشید.
۳) تا حد امکان در دوران یائسگی از مصرف هورمون پرهیز کنید.
۴) شیردهی، شانس ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد.
۵) تغذیه مناسب داشته باشید.
۶) معاینات منظم توسط پزشک را فراموش نکنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران غزه حسن روحانی مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
یسنا هلال احمر قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
بانک مرکزی حراج سکه قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب کتاب مسعود اسکویی تلویزیون عفاف و حجاب سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین جنگ غزه نوار غزه اوکراین چین ترکیه انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
خواب بیمه فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت