پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
درمان های خانگی برای رفع گرفتگی بینی
گرفتگی بینی یعنی آب ریزش از بینی و چشم و استفاده از دهان برای نفس کشیدن. همه ما در طول سال با گرفتگی بینی رو به رو می شویم اما این امر را جدی نمی گیریم. اما بعضی اوقات این معضل می تواند شدت پیدا کند و نیاز به درمان داشته باشد. گرفتگی بینی نه تنها نفس کشیدن را سخت می کند بلکه با ماده محرک دیگری همراه می شود که مانع آسایش فرد می شود.چیزی که اغلب ما از آن آگاه نیستیم این است که وجود خلط در مجرای تنفسی تنها مشکل نیست بلکه وجود باکتری ها و ویروس هایی که به غشای مخاط حمله می کند، مشکل ساز می شود. علت اصلی گرفتگی بینی و متورم شدن غشای مخاطی وجود میکروب ها و ماده آلرژی زا در بینی است و بر اثر آن مجرای تنفسی مسدود و باعث گرفتگی می شود. اما خوب است که بدانید گرفتگی بینی را به راحتی می توان درمان کرد.
ماساژهایی برای رفع گرفتگی بینی به روش طب فشار:
یک سوراخ بینی را طوری با انگشت تان فشار دهید که سوراخ بینی باز و بسته شود. این کار را ۱۰ بار تکرار کنید.
فرورفتگی گوشه چشم و کنار بینی را ۱۰ مرتبه فشار دهید.
فرورفتگی پشت گوش و زیربناگوش را ۱۰ بار فشار دهید.
تمامی فشارها به حالت چرخشی وارد شود.
پس از انجام دادن این کار از گرفتگی بینی شما کم می شود. اما برای به دست آوردن نتیجه بهتر، این کار را هر ۱۰ دقیقه تکرار کنید.
درمان خانگی:
یک قاشق مرباخوری دانه هل را روی زغال کمی تفت دهید و دود آن را استنشاق کنید.
حمام آب گرم که بخار ایجاد می کند نیز در رفع گرفتگی بینی نقش مهمی دارد.
یک و یا دو قاشق مرباخوری ترب رنده شده را با مقداری سرکه سیب و یا عسل مخلوط و به همراه نان میل کنید . به هنگام جویدن نفس عمیقی بکشید تا بوی آن وارد مجرای تنفسی شما شود.
برای باز کردن مجرای تنفسی دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در ظرف داغ کنید تا شروع به بخار کند و سپس آن را استنشاق کنید.
کمی روغن طبیعی اکالیپتوس و یا نعناع را روی پنبه بریزید و نزدیک بینی بگیرید.
به گزارش «هلث نیوز» مصرف آب میوه را که نقش موثر در از بین بردن میکروب ها دارد افزایش دهید. آب میوه که سرشار از ویتامین c است با تقویت سیستم دفاعی بدن با سرماخوردگی و بیماری های تنفسی دیگر مقابله می کند و بدن را از سموم تخلیه می کند.
سوپ داغ و تند باعث تخلیه مخاط و تمیز شدن سیستم گوارشی و تنفسی می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا اسرائیل روز معلم رهبر انقلاب دولت معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی خلیج فارس مجلس دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی معلم پلیس شهرداری تهران سیل قوه قضاییه فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو خودرو قیمت دلار دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران روز کارگر قیمت
فیلم سینمایی تلویزیون سریال سینما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی تئاتر فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی همراه اول اپل تلفن همراه اینستاگرام گوگل پهپاد تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی کبد چرب ویتامین قهوه