شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
۴ راه پیشگیری از ابتلا به سرطان تخمدان
هیچ روش عمومی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان تخمدان وجود ندارد اما برخی تحقیقات نشان داده است ۵ راه وجود دارد که میتواند احتمال ابتلا را کاهش دهد.
۱) مصرف قرصهای ضدبارداری تحقیقات نشان داده است در صورتی که خانمی به مدت ۵ سال قرص پیشگیری از بارداری مصرف کند، احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در او ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش مییابد. مصرف این نوع قرصها به ویژه در خانمهایی که احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها بالاست، مهمتر است البته برخی متخصصان میگویند مصرف قرصهای ضدبارداری میتواند احتمال ابتلا به سرطان پستان را در زنانی که دچار جهش ژن BRCA هستند افزایش دهد.
۲) باردار یا شیرده بودن گرچه پزشکان توصیه نمیکنند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان باردار شوید اما به هر حال بارداری احتمال ابتلا را کاهش میدهد. آمارها نشان داده در زنانی که فرزند دارند میزان ابتلا به این سرطان ۳۰ تا ۶۰ درصد کمتر از میزان ابتلا در زنان بدون فرزند است. همچنین احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در زنانی که اولین فرزندشان را قبل از ۳۰ سالگی شیر دادهاند، کمتر از سایرین است. شیر دادن احتمال ابتلا به سرطان پستان را هم کاهش میدهد.
۳) تحرک و داشتن رژیم کمچرب مصرف غذاهای کمچرب، غنی از فیبر و کاهش مصرف الکل و گوشت میتواند تا حد زیادی در کاهش احتمال به سرطان تخمدان موثر باشد. بررسیهای پژوهشگران نشان داده داشتن یک رژیم کمچرب و ۳ بار در هفته انجام فعالیتهای ورزشی میتواند احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را پایین بیاورد. در صورتی که فرد بالای ۱۸ سال، حجم توده بدنیاش بالاتر از ۲۵ سال باشد احتمال ابتلا به این سرطان نیز در او افزایش مییابد.
۴) مشاوره با متخصص ژنتیک در صورتی که در خانواده شما خانمی به سرطان مبتلاست، لازم است شما نیز با یک متخصص ژنتیک مشورت کنید. انجام تستهای ژنتیک میتواند میزان احتمال ابتلای شما را مشخص کند.
منبع: ریدرزدایجست سپتامبر ۲۰۱۰
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیستان و بلوچستان چین دولت انتخابات مجلس شورای اسلامی جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی نیکا شاکرمی رهبر انقلاب معلمان رسانه
سیل هواشناسی ایران تهران آتش سوزی باران هلال احمر سازمان هواشناسی اصفهان روز معلم شهرداری تهران پلیس
خودرو قیمت خودرو قیمت دلار تورم مسکن قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان سهام عدالت دلار ایران خودرو بانک مرکزی
صدا و سیما مهران غفوریان تلویزیون ساواک صداوسیما سریال موسیقی سینمای ایران دفاع مقدس رضا عطاران
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین غزه آمریکا ترکیه روسیه حماس اوکراین انگلیس نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر سپاهان جواد نکونام علی خطیر باشگاه استقلال بازی تراکتور باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا
آیفون اپل ناسا گوگل صاعقه عکاسی تماس تصویری تلفن همراه
کبد چرب فشار خون