عوامل موثر در نتیجه آزمون

در هر درس می‌توانید تعداد سوالات را نصف کنید سپس زمان آن را نیز نصف کرده و بعد هر نصفه را نیز نصف کرده و به این صورت شما تعداد کمی سوال را در زمان اندکی پاسخ خواهید داد بدون این‌که …

در هر درس می‌توانید تعداد سوالات را نصف کنید سپس زمان آن را نیز نصف کرده و بعد هر نصفه را نیز نصف کرده و به این صورت شما تعداد کمی سوال را در زمان اندکی پاسخ خواهید داد بدون این‌که در حین پاسخگویی به سوال یک به فکر زمان ۲۹ سوالِ زیر پایتان باشید.

این‌که مقدار زمانِ مختص به سوالاتی که حل می‌کنید برای شما قابل لمس باشد، بسیار بسیار از استرس‌ها و هول شدن‌های شما جلوگیری می‌کند و تأثیر بسزایی در مدیریت زمان شما دارد به شرط آن که حتماً در هر قسمت، اول سوالات ساده را پاسخ بدهید بعد سراغ سوالات سخت‌تر بروید ضمناً بعد از گذشت زمان مقرر، از روی سوالات آن قسمت رد شوید و سراغ قسمت‌های بعدی بروید.

هدف در این قسمت، تقسیم زمان و تعداد سوالات به قسمت‌های مساوی و شکست زمان است. این کار باید بارها و بارها هنگام انجام تکالیف در منزل در قسمت تست‌زنی در زمان غیراستاندارد تمرین شود والا بدون تمرین قبلی در سرجلسه آزمون انجام این کار امکان‌پذیر نیست.

۱ـ ترس از نتیجه آزمون

این فاکتور یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیر گذار بر نتیجه آزمون است که درست سر بزنگاه یقه شما را می‌گیرد. قفل اعصاب (به تعبیری همان ایست مقطعی افکارتان و از خاطر رفتن همه چیز در یک آن) منجربه عدم جرأت و بی‌رغبتی در حل مساله، سرجلسه آزمون می‌شود.

قسمت عمده‌ای از این احساس و البته پیشداوری به خاطر تجربه‌ها شاهکار‌های قبلی شماست. تنها چیزی که در چنین لحظاتی به کارتان می‌آید، به خاطر آوردن تجربه‌های موفقیت‌های قبلی است ، البته اگر موفقیت قبلی در کار باشد! در اکثر اوقات موفقیتِ قبلی وجود ندارد، به همین خاطر بهترین کار این است که سعی کنیم شب​های قبل از امتحان از خودمان در مباحثی که در آنها ترس از نتیجه داریم، امتحان بگیریم. چون این امتحانات در منزل و در شرایط آرام انجام می‌گیرد، احتمال کسب نتیجه بهتر در آنها بیشتر است و این خود باعث می‌شود اعتماد به نفس شما افزایش یابد یا به زبان خودمانی ترس‌تان بریزد!

مهدی عزیزآبادی

مشاور تحصیلی