یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
مجله ویستا
فعالیت مغزی خطر ابتلا به دیوانگی را نصف میكند
![فعالیت مغزی خطر ابتلا به دیوانگی را نصف میكند](/web/imgs/16/117/8iy4f1.jpeg)
فعال بودن مغز و جسم در طول دوران زندگی بهترین راه هوشیار نگه داشتن مغز و كاهش خطر ابتلا به بیماری جنون و دیوانگی است. تحقیقات نشان میدهد فعال نگه داشتن مغز از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری به عمل میآورد و این خطر را تا ۴۶ درصد كاهش میدهد. تحصیلات، كار و استفاده از مغز و حافظه به طور همزمان نقش مهمی در فعالیت مغز و جلوگیری از بیماریهای مربوط به آن ایفا میكند.
تحقیقات دیگر نشان میدهد در افراد مسنی كه ۳ تا ۴ وعده در هفته ورزش میكنند ۳۰ تا ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا میكند. حتی ورزشهای سبك مثل پیاده روی نیز بسیار مؤثر است.
علاوه بر جلوگیری از فراموشی و دیوانگی، ورزش و فعالیت بدنی و مغزی، باعث افزایش حوصله در افراد افسرده و بهبود حافظه در افراد پیر میشود.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان مجلس شورای اسلامی پزشکیان ایران دولت چهاردهم دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور مجلس رهبر انقلاب انتخابات ظریف
تب دنگی شهرداری تهران شورای شهر تهران تهران هواشناسی اربعین پشه آئدس قتل گرمای هوا سازمان هواشناسی وزارت بهداشت گرما
قیمت خودرو قیمت دلار خودرو واردات خودرو مالیات بازار خودرو دولت سیزدهم برق مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان
سعید راد کتاب کربلا تلویزیون عاشورا شهید محرم سینمای ایران موسیقی دفاع مقدس سینما امام حسین (ع)
فناوری اختلال جهانی فضا
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا دونالد ترامپ روسیه ترامپ جو بایدن تل آویو جنگ غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ایران لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال علی علیپور المپیک تراکتور
فیلترینگ همستر کامبت حمله سایبری تبلیغات گوگل سامسونگ ویندوز ناسا موبایل
دیابت تابستان استرس افسردگی مغز کودک بیماری تب دنگی ایدز ویتامین اضطراب مو