سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 4 June, 2024
غذای خانگی به فرزندان خود بدهید
كودكانی كه زیاد و مكرراً در بیرون از منزل غذا می خورند، در معرض خطر ابتلا به بیماری فشار خون، افزایش كلسترول و دیگر عوامل خطرزای بیماری های قلبی قرار دارند.
امروزه كودكان بیشتر در بوفه مدارس، رستوران های نزدیك مدارس و كافه تریاها غذا می خورند و همین امر باعث افزایش بیماری دیابت نوع ،۲فشارخون و كلسترول در آنها شده است. زیرا وقتی از غذای بیرون استفاده می كنند، نشاسته، شكر، نمك، چربی و كلسترول بیشتری وارد بدن آنها می شود.
مطالعات نشان می دهند این كودكان تقریباً ۲ برابر كودكانی كه در منزل غذا می خورند، از نوشیدنی های ناسالمی مثل سودا استفاده می كنند یعنی بیش از ۶ فنجان در هفته در حالی كه در منزل ممكن است تنها ۳ فنجان از این قبیل نوشیدنی ها بخورند. بنابراین باید با رژیم غذایی مناسب سعی كرد تا كودكان و فرزندان را متقاعد كرد كه در منزل و از غذای خانگی استفاده كنند و در طی ۲۱ وعده غذایی در هفته بیش از ۳ وعده نباید در بیرون غذا خورد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم امام خمینی ایران ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد ستاد انتخابات کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403
هواشناسی بارش باران سرقت سازمان هواشناسی ژاپن جاده چالوس تهران شهرداری تهران زلزله فضای مجازی پلیس دستگیری
حقوق بازنشستگان تاکسی اینترنتی مالیات وام ازدواج قیمت خودرو مسکن قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بانک مرکزی برق
تلویزیون سینمای ایران سینما سریال رسانه ملی شعر کتاب
هوش مصنوعی دانشگاه آزاد اسلامی فناوری ویروس
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه لبنان جنگ غزه آمریکا حماس روسیه چین جو بایدن حزب الله لبنان
فوتبال رئال مادرید استقلال جواد نکونام کیلیان امباپه لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا تیم ملی فوتبال ایران لیگ برتر ایران مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران
تبلیغات همراه اول باتری مایکروسافت اپل مریخ روزنامه
استرس گرمازدگی افسردگی خودکشی سیگار بارداری قهوه