پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
فکر نکردن به درد در ذن
هنرمندان رزمی یا کاراته کاها به کرات در حین تمرین زخمی می شوند و صدمه میبینند. به همین منظور آنها بایستی روشهای موثری برای تحمل درد در خود پرورش دهند از انجا که اکثر هنرمندان رزمی استاد ذن نیستند ولی اشخاصی هستند که به اصول ذن عمل می کنند به ندرت در مورد ماهیت چیزی که آموخته اند بحث فلسفی می کنند گر چه آنها کرارا تجربیاتشان را در اختیار دیگران قرار می دهند.
ماکی وارا عبارت است از : یک تخته چوبی قطور که بر دیوار نصب می شود و با حصیر ساقه های برنج که به صورت نوارهای باریکی نصب می شود و با حصیر ساقه های برنج که به صورت نوارهای باریکی درآمده است پوشانیده می شود.
یکی از برترین های این رشته در جهان ، حقیقت جالبی از تاثیر تمرکز حواس استاد خود بیان فرمود که با هم می خوانیم :
استاد من در کشور کره در هشتاد و هشت سالگی دچار عفونت شدید بینی و سینوسها گردید به گفته دکتر او به یک عمل جراحی فوری احتیاج داشت. هنگامی که قبل از عمل جراحی پزشکان خواستند او را بیهوش کنند او شدیدا با این کار مخالفت ورزید پزشکان می ترسیدند که عمل را بدون استفاده از داروی بیهوشی انجام دهند ولی استادم در گفته اش مصمم بود.
سرانجام پزشکان موافقت کردند ولی از من خواهش کردند که دم دست آنها باشم استاد چشمانش را بست و در مدتی که پزشک جراح از چاقوی جراحی خود استفاده می کرد او کاملا آرامش خود را حفظ کرد عمل جراحی به مدت دو ساعت به طول انجامید و استاد به هیچ وجه حرکتی که حاکی از احساس درد باشد انجام نداد. خطوط چهره او برای یک لحظه هم تغییری نکرد.
وقتی عمل جراحی به پایان رسید او چشمانش را باز کرد و از جایش بلند شد علت اینکه استاد عملی مبنی بر حس درد نشان نداد این است که او فکرش را به جایی دیگر متمرکز ساخته بود.
▪ اما چطور ممکن است؟
به این ترتیب که نفسهایتان را منظم کنید چشمها و فکرتان را بر چیز دیگری متمرکز سازید. مثلا بر یک صخره یا یک نقطه یا لکه ای بر روی سقف یا کف اتاق و غیره بر روی آن شی یا موضوعی که در نظر گرفته اید کاملا متمرکز شوید در تصور خود آن را مزمزه کنید بچشید به آن رنگ دهید و از هر طرف آن را ببویید بگذارید که تمامی فکر و حواستان را به خود مشغول کند آن زمان که شما تخته ماکی وارا را تحت ضربات خود قرار داده بدهید تمرکزتان به هیچ چیز جز ماکی وارا پرت نمی شود .
همان طور که می بینید ذهن و فکر شما در جای دیگری بود اگر ذهن به درد نیندیشد دردی نیز حس نمی شود وقتی توانستید بر درد غلبه کنید شما می توانید بر سایر چیزهایی که از درد کوچکترند نیز غلبه کنید.
این عمل را هم شما می توانید تمرین کنید . با یک مثال برای شما ، مطلب را بسط می دهیم :
فرض کنید به دندانپزشکی مراجعه کرده اید دندانپزشک اظهار اعلام می کند که در صدد تزریق داروی نووکائین در موضع برای جلوگیری از درد می باشد شما تصمیم می گیرید مانند عمل استاد ، این کار را بدون داروی بیهوشی به انجام برسانید.
چند دقیقه ای برای آماده سازی خود ار پزشک معالج مهلت می خواهید و طبق توضیحات گفته شده ، نفسهایتان را منظم کرده ، چشمهانتان را بر روی نقطه ای بر روی سقف ثابت کنید و ذهنتان را نیز بر آن متمرکز سازید . پس از چند دقیقه دندانپزشک کارش را به پایان می رساند و شما تازه متوجه می شوید که اصلا ملتفت کار دکتر نگشته اید.
زمانی که یک هنرمند رزمی نحوه استفاده از فن ذن مبنی بر:« حاکمیت ذهن بر تمامی اشیاء » را میآموزد قدرت تمرکز فکر قویتر از قدرت درد می شود و فکر بر درد غلبه می یابد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل دولت روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم خلیج فارس حجاب شهید مطهری
تهران سلامت شهرداری تهران هواشناسی سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری وزارت بهداشت
بانک مرکزی خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا دلار سایپا تورم کارگران حقوق بازنشستگان
فضای مجازی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس فیلم تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
غزه رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین آمریکا چین روسیه نوار غزه حماس ترکیه عربستان اوکراین
فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه