دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
مجله ویستا
صبور
مواد لازم:
ماهی صبور:
۲ عدد
سبزی پلویی:
۳۰۰ گرم
پیاز:
۲ عدد متوسط
سیر:
۱ حبه
آب تمر هندی:
نصف لیوان
نمك و فلفل:
به میزان كافی
رب گوجهفرنگی:
یك قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
ابتدا داخل شكم ماهی را تمیز كرده و آن رامیجوشانیم. توجه داشته باشید كه فلس ماهی رابرای این نوع غذا تمیز نمیكنیم. در ادامهمقداری آب تمر هندی داخل شكم ماهیمیریزیم تا جذب ماهی شود. سپس سبزیها راشسته و به همراه. آنگاه پیازها خرد میكنیم. سیررا پاك و رنده كرده و این مواد را به سبزی اضافهمیكنیم. در مرحله بعد فلفل و نمك و بقیه آبتمرهندی را به همراه ربگوجه فرنگی به مواداضافه كرده و هم میزنیم و در داخل شكم ماهیمیگذاریم. سپس ماهیها را داخل توری ماهیقرار داده و آن را كباب میكنیم و یا میتوانیم آنهارا دورن فر گذاشته و سپس نوش جان كنید.
مسعود پزشکیان ایران انتخابات انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
آلودگی هوا تهران کنکور هواشناسی قتل شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی آموزش و پرورش پلیس راهور قوه قضاییه پلیس
بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو بورس بازار سرمایه واردات خودرو حقوق بازنشستگان دلار ایران خودرو
تلویزیون سینما عاشورا کربلا کتاب امام حسین (ع) سینمای ایران تئاتر رامبد جوان هنرمندان سریال
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی باتری
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه اسرائیل روسیه آمریکا انگلیس جو بایدن چین فرانسه حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا ترکیه
سرطان هوش مصنوعی سامسونگ ناسا فناوری
رژیم غذایی تب دانگ ویتامین طول عمر کاهش وزن آلزایمر پوکی استخوان سردرد تناسب اندام