چگونه در فروردین زیبا و آراسته باشیم

هر آنچه درباره عصاره و عطر گیاهان باید بدانید

عطر درمانی (آروماتراپی) یکی از شاخه‌های طب مکمل و جایگزین است که به جهت خواص درمانی و بهداشتی که دارد، افراد زیادی را درسراسر جهان مجذوب خود کرده است. در این شیوه درمانی متخصصان با کمک گرفتن از عطرها و رایحه‌های مختلف و تحریک سیستم عصبی بدن به درمان برخی از بیماری‌های روحی و جسمی انسان می‌پردازند. پزشکان در این روش با بهره‌مندی از عطر، اسانس، عصاره و رایحه گیاهان و میوه‌ها به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم روح و جسم بیمار را تحت درمان قرار می‌دهند. متخصصان عطردرمانی متناسب با نوع بیماری، از یک تا چند عطر یا عصاره به‌طور همزمان برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند. این شیوه نه‌تنها به‌منظور درمان بیماری‌ها و تسکین درد بلکه در موارد دیگری چون حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو نیز مفید است. باید توجه داشت که روغن‌ها و عطرهایی که در این شیوه استفاده می‌شود از گیاهانی تهیه می‌شوند که به‌طور کاملا طبیعی و بدون تماس با کودها و آفت‌کش‌های شیمیایی پرورش یافته‌اند. این شیوه اگرچه یکی از شیوه‌های درمانی نسبتا گران در میان شیوه‌های طبیعی در جهان است اما فواید و تاثیرات آن بر درمان بیماری‌های روح و جسم انسان‌ها به‌گونه‌ای است که بسیاری از مردم جهان را نه‌تنها برای درمان بیماری بلکه برای حفظ زیبایی به‌خود جذب کرده است.

● درمان آکنه با عصاره ترنج

متخصصان عطردرمانی استفاده از مخلوطی از عصاره برگ درخت لیمو، عصاره ترنج و اسانس اسطوخودوس را برای درمان آکنه بسیار مفید می‌دانند. این متخصصان مصرف روزانه از این لوسیون طبیعی را برای برطرف کردن آکنه که یکی از بیماری‌های مزمن پوست در دوران نوجوانی و بلوغ است، توصیه می‌کنند. بهترین روش برای استفاده از این ترکیب آن است که ۳ عصاره برگ درخت لیمو، عصاره ترنج و اسانس اسطوخودوس را به مقدار مساوی درون یک ظرف شیشه‌ای بریزید و آن را تکان دهید تا این عصاره‌ها به‌طور کامل با هم ترکیب شوند؛ از این عصاره می‌توانید ۳ تا ۴ بار در هفته استفاده کنید.

● عصاره لاوندر و التهاب پوست

با نزدیک‌شدن بهار و معتدل شدن هوا بسیاری از ما برای گردش به فضاهای باز و طبیعی می‌رویم و دراین فضاها ممکن است در معرض گزش نیش حشرات قرار بگیریم. توصیه ما به شما این است که عصاره گیاه لاوندر را در این سفرها همراه داشته باشید. عصاره گیاه لاوندر به‌دلیل داشتن خواص التیام‌بخش و تسکین‌دهنده‌ای که دارد در کاهش التهاب و سوزش محل گزش حشرات بسیار موثر است. این عصاره همچنین می‌تواند به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده برای شست‌وشوی زخم‌های سطحی و محل گزش حشرات مورد استفاده قرار گیرد.

● تاثیر آلو‌ورا بر اگزما

استفاده از ترکیب ژل آلو‌ورا و تنتور گل همیشه بهار یکی از رایج‌ترین ترکیب‌ها در شیوه درمانی عطردرمانی برای تسکین و درمان بیماری اگزماست. برای تهیه این داروی طبیعی کافی است ۵۰ میلی‌لیتر از ژل آلوورا را با ۱۵ قطره از تنتور گل همیشه بهار به‌خوبی ترکیب کرده و موضع مورد نظر را به آن آغشته کنیم. برای استفاده از این ترکیب بهتر است پیش از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید تا از حساسیت نداشتن به این مواد اطمینان حاصل کنید. این ترکیب به‌دلیل حساسیتی که دارد بهتر است پس از تهیه درون ظروف شیشه‌ای سیاه‌رنگ نگهداری شود.

● ترمیم سلول‌های پوستی با آووکادو

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در حفظ سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید است؛ حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل‌پامچال و عصاره لیمو یا روغن آووکادوست. برای این منظور کافی است هفته‌ای یک بار یکی از این عصاره‌ها را درون آب وان ریخته و به مدت ۳۰ دقیقه درون وان دراز بکشید. استفاده از این عصاره‌ها و قرار گرفتن در وان حمام علاوه بر تاثیرات آرام بخشی که به همراه دارد موجب تامین کردن میزان رطوبت مورد نیاز بدن، نرمی عضلات و مفاصل و ترمیم بافت‌های خشک و حساس پوستی می‌شود.

● کبودی‌ها را زودتر محو کنید

برای برطرف کردن سریع کبودی‌ها و کوفتگی‌هایی که گهگاه به‌دلیل بی‌دقتی و براثر برخورد با اشیای مختلف در بدن ایجاد می‌شود، راه‌حل ساده‌ای وجود دارد. استفاده از ترکیبی از عصاره بابونه، عصاره بهارنارنج و عصاره گل رز در طول شب و مصرف ترکیبی از عصاره نعنا، عصاره اسطوخودوس و اسانس لیمو نیز روی سطح کبودی کمک می‌کند تا مویرگ‌های پاره شده در محل کبودی با سرعت بیشتری ترمیم شده و سطح کبود رنگ زودتر التیام یابد. دقت کنید از این ترکیب باید در شرایطی استفاده کنید که پوست صورت‌تان از هرگونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک شده است.

● برطرف‌کردن کبودی با گل همیشه بهار

در بسیاری مواقع ضربه ناگهانی یا فشارهای عصبی موجب پاره شدن مویرگ‌های سطحی بدن شده و منجر به خونریزی خفیفی در ناحیه مربوطه می‌شود. این خونریزی موجب کبود شدن و تغییر رنگ موضع مورد نظر شده و ظاهری نامناسب به‌وجود می‌آورد. در شیوه درمانی آروماتراپی از روغن‌های اسطوخودوس، بابونه و گل همیشه بهار برای برطرف کردن و تسریع درمان کبودی پوست استفاده می‌کنند. در این شیوه ۵ میلی‌لیتر از تنتور گل همیشه بهار را با ۲ قطره روغن اسطوخودوس و ۲ قطره روغن بابونه ترکیب کرده و به آرامی روی موضع مورد نظر می‌مالند تا به‌خوبی جذب این ناحیه شود. تکرار این شیوه ۲ تا ۳بار در روز به تسریع روند درمانی بسیار کمک می‌کند.

● بوتاکس را فراموش کنید

یکی از بهترین راه‌کارها برای درمان چین و چروک صورت به‌ویژه چین و چروک اطراف چشم‌ها و لب، ماساژ عصاره زیتون است. ماساژ این عصاره به‌صورت روزانه کمک می‌کند علاوه بر آن‌که پوست‌تان نرم و لطیف شود، شادابی و جوانی اولیه خود را نیز به‌دست آورد. این عصاره از هسته میوه زیتون گرفته می‌شود. شما می‌توانید هسته میوه زیتون را با کمک گوشت‌کوب له کرده و آن را در مخلوط‌کن به‌طور کامل له کنید و سپس آن ۳ تا ۴ قاشق آن را با ۱۰ قطره روغن زیتون ترکیب کرده و روی صورت‌تان ماسک کنید.

● عصاره‌های مخصوص پوست حساس

ماساژ ترکیب عصاره بابونه و اسطوخودوس در وعده صبح روی پوست و مصرف موضعی ترکیب عصاره بهارنارنج، عصاره گل یاس، عصاره گل رز و عصاره بابونه در وعده شب تاثیر بسیار زیادی بر کاهش حساسیت و افزایش مقاومت پوست‌های حساس و تحریک‌پذیر دارد. اگر تمامی این عصاره‌ها را در دسترس ندارید می‌توانید تنها از ترکیب عصاره بهارنارنج و عصاره گل رز یا از ترکیب ۲ عصاره برای این منظور استفاده کنید اما دقت کنید عصاره گل رز در میان آن‌ها حتما وجود داشته باشد.

● افزایش رشد مو با عصاره گیاهی

ماساژ عصاره یا اسانس رزماری بر پوست سر تاثیر بسیار خوبی بر افزایش سرعت رشد مو دارد. مصرف موضعی این عصاره بر پوست سر کمک می‌کند تا ریزش مو کمتر شده و ریشه مو تحریک شده و ساقه مو با سرعت بیشتری رشد کند. عصاره این گیاه را می‌توان به تنهایی یا با اضافه کردن به شامپوی روزانه خود مصرف کنید. برای این منظور بهتر است به یک شامپوی ۲۰۰ میلی‌لیتری در حدود ۵۰ میلی‌لیتر عصاره رزماری اضافه کنید. علاوه بر این می‌توانید پس از حمام کردن عصاره خالص این گیاه را روی موها و پوست سرتان بمالید و به‌خوبی ماساژ دهید. ماساژ این گیاه موجب افزایش جریان گردش خون در ناحیه سر شده و در نهایت موجب بهبود غذارسانی به ریشه موها می‌شود.

● بهبود آثار سوختگی با عطردرمانی

براساس مدارک و شواهدی که از هزاران سال پیش موجود است در زمان‌های بسیار گذشته درمانگران از روغن‌ها و عصاره‌های معطر برای استحمام، ماساژ و درمان بسیاری از بیماری‌ها بهره می‌بردند. این درمانگران از دود و رایحه بسیاری از گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کردند. به‌عنوان مثال این درمانگران استفاده از رایحه و بوی خوشبویی که از سوزاندن گیاه دارویی سنبل به دست می‌آمد برای درمان آثار به جای‌مانده از سوختگی بر پوست استفاده می‌کردند. حتی امروزه نیز در برخی از مناطق ایران شاهد استفاده از این شیوه برای درمان خارش و آثار باقی مانده از آبله‌مرغان بر پوست بیمار هستیم. در این شیوه با کمک دودی که از گیاه اسپند متصاعد می‌شود به تسکین درد ناشی از خارش محل آبله و همین‌طور به درمان جای باقی‌مانده از زخم‌ها می‌پردازند. در حقیقت استفاده از رایحه گیاه سنبل نخستین گام در راه استفاده از رایحه مواد طبیعی در درمان بیماری‌های مختلف است.