تاثیر اختلالات خواب بر باروری

شاید از نظر شما بد خوابیدن فقط روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد و انرژی بدنی‌تان را کم می‌کند اما بد نیست بدانید که اختلالات خواب حتی می‌توانند روی فرزندآوری شما هم تأثیر داشته …

شاید از نظر شما بد خوابیدن فقط روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد و انرژی بدنی‌تان را کم می‌کند اما بد نیست بدانید که اختلالات خواب حتی می‌توانند روی فرزندآوری شما هم تأثیر داشته باشد! آزمایش روی موش‌ها نشان داده خاموش کردن چراغ در ساعت ۱۲ شب به جای ساعت شش عصر، موجب کاهش ۵۰ درصدی میزان باروری این حیوانات می‌شود! گروهی از پژوهشگران پنج یا شش روز پس از جفتگیری موش‌های ماده، در ریتم شبانه‌روزی آنها اختلال ایجاد کردند. یک دسته هجده‌تایی از موش‌ها، هر روز شش ساعت نور اضافه دریافت کرد و دسته‌ای دیگر هم به طور کلی از نور روزانه محروم شد.

در پایان این آزمایش، فقط نیمی از موش‌هایی که نور اضافی دریافت کرده بودند، قادر به تولیدمثل بودند. البته وضعیت موش‌های محروم از نور روزانه وخیم‌تر و میزان باروری در آنها فقط ۲۰ درصد بود.با این حال میزان باروری در موش‌های گروه کنترل (که ۱۲ ساعت نور طبیعی دریافت کرده بودند) ۹۰ درصد بود. سؤال پژوهشگران این است که آیا کار در شب، شب‌زنده‌داری یا اختلال در خواب می‌تواند روی باروری انسان نیز تاثیر بگذارد یا نه؟ پستانداران و حتی درختان، ساعت داخلی خود (که کنترل‌کننده سوخت و ساز و سایر عملکردهایشان است) را با نشانه‌هایی که دال بر روز و شب بودن است، تنظیم می‌کنند.

متخصصان معتقدند این آزمایش روی موش‌ها، ارتباط مستقیم میان ساعت داخلی موش‌ها و باروری‌شان را نشان می‌دهد که شاید بتوان آن را به انسان هم تعمیم داد چون ساختار جسمی انسان‌ها شباهت زیادی به موش‌ها دارد. دیده شده پرستارانی که شیفت شب کار می‌کنند، تغییرات زیادی در دوره قاعدگی دارند و عوارض نامطلوب پس از زایمان را تجربه می‌کنند.