سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
نقش استرس در حمله قلبی
در پاسخ به این سئوال كه استرس تا چه حد در حمله قلبی نقش دارد، دكتر روزنفلد گفته است: استرس از عوامل ردیف اول حمله قلبی است. دود سیگار، بالا بودن سطح قند و كلسترول، داشتن وزن اضافی و نداشتن تحرك عواملی هستند كه در دراز مدت باعث گرفتگی رگ ها و آسیب های قلبی می شوند، ولی استرس سریع العمل است و در مورد كسانی كه بر اثر عوامل دیگر در آستانه بیماری قلبی قرار دارند تأثیر فوری دارد و ایجاد حمله قلبی می كند. بنابراین كسانی كه كم و بیش دچار عوارض قلبی هستند باید از استرس دوری جویند. برای مثال: وقت و مسیر خود را طوری تنظیم كنند كه گرفتار ترافیك بد نشوند، تصور دیر رسیدن به محل كار را از ذهن بیرون رانند كه تولید استرس می كند، وارد دعوا و مرافعه و مذاكرات نامطلوب نشوند، كار ضرب الاجل نپذیرند، از داشتن همكار و همسایه ناموافق (ناجور) گریزان باشند، صورتحساب های خود را به موقع بپردازند تا نگران تأخیر نباشند، ناراحتی و خشم را به دل نریزند و آن را آشكار سازند تا از شدتش كاسته شود، كینه به دل نگیرند و...
مسائل و امور استرس زا در سال های اخیر به علت پیچیدگی زندگی و دسترسی هرچه بیشتر به اخبار و اطلاعات كه برخی از آنها مطابق خواست فرد نیستند افزایش یافته اند و به همین دلیل است كه استرس به صورت عامل درجه اول بسیاری از بیماری ها درآمده و مصرف داروهای مربوط بالا رفته است. بسیار دیده شده كه در پی یك اخطار اداری و یك مشاجره تلفنی فشار خون بالا رفته و حمله قلبی دست داده است. در میان همه مردم، روزنامه نگاران كه كار ضرب الاجل دارند و درگیر امور استرس زا هستند مستثنا هستند زیرا كه به كار خود علاقه وافر (عشق) دارند و همانند یك افسر فرمانده در جبهه، تحت فشار بهتر از وضعیت آرامش می توانند كار كنند و پس از انجام كار چنان احساس آرامشی به آنها دست می دهد كه هر نوع نگرانی، غم و بیماری برطرف می شود. البته این موارد استثناء هستند و تنها برای كمتر از یك ده هزارم مردم صدق می كنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حماس غزه آمریکا رافائل گروسی رهبر انقلاب حج مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان دولت دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران حجاب قوه قضاییه سیل فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت سیلاب سازمان هواشناسی
قیمت خودرو خودرو مالیات ایران خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار مسکن حقوق بازنشستگان
تئاتر دفاع مقدس سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران مسعود اسکویی صدا و سیما سینما
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان فضا
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین روسیه رفح چین اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه مصر طالبان
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری مایکروسافت گوگل ناسا تلفن همراه ماهواره
بیماران خاص کاهش وزن رژیم غذایی زیبایی بیمه دندانپزشکی فشار خون سبزیجات