هـ ، هـ ، هچه . . . سرما خوردم!

هچه، هچه، چقدر سر و صدای عطسه میاد! چرا این دختر کوچولو این‌قدر عطسه می‌کند؟ بله، درست گفتید. این کوچولوی خوشگل سرما خورده.
اما سرماخوردگی چیه؟ اصلا این کلمه یعنی چه؟ مگر‌ «سرما» …

هچه، هچه، چقدر سر و صدای عطسه میاد! چرا این دختر کوچولو این‌قدر عطسه می‌کند؟ بله، درست گفتید. این کوچولوی خوشگل سرما خورده.

اما سرماخوردگی چیه؟ اصلا این کلمه یعنی چه؟ مگر‌ «سرما» خوردنی است که این دختر کوچولو آن را خورده؟ نخیر! «سرما» خوردنی نیست. سرماخوردگی به وسیله موجودات خیلی ریزی به اسم «ویروس» در بدن ما ایجاد می‌شود. وقتی سرما می‌خوریم، ممکن است تب کنیم، لرز داشته باشیم، سرفه و عطسه کنیم و بدن‌درد داشته باشیم چون این ویروس‌های بد وارد بدن ما شده‌اند. وقتی ما عطسه و سرفه می‌کنیم و حتی می‌خندیم از دهانمان قطره‌های خیلی کوچکی خارج می‌شود.

اگر سرما خورده باشیم، در‌ آب دهان ما مقدار زیادی از ویروس‌های سرماخوردگی وجود دارد که با عطسه یا سرفه ما، این ویروس‌ها از دهان‌مان بیرون می‌پرند و اگر این قطره‌ها، روی بینی و دهان دیگری بریزد، ممکن است او هم مریض شود. به همین خاطر است که وقتی عطسه و سرفه می‌کنیم باید یک دستمال تمیز جلوی بینی و دهانمان نگه داریم.

اگر سرما خوردیم...

همه ما، حتی اگر خیلی خوب هم مواظب خودمان باشیم، ممکن است بعضی وقت‌ها سرما بخوریم. اگر لازم باشد، مادر و پدر، ما را برای معاینه به دکتر می‌برند. دکتر از یک وسیله مثل چوب بستنی استفاده می‌کند تا ته گلوی ‌ما را ببیند و به کمک گوشی مخصوص، سینه و پشت ما را معاینه می‌کند. بعضی وقت‌ها هم ممکن است درباره حالمان سوال‌هایی بپرسد. باید خیلی خوب به سوال‌های دکتر گوش بدهیم و جواب او را درست و کامل بگوییم. مثلا بگوییم سرمان یا دست و پا و شکممان هم درد می‌کند یا نه.

توصـــیه‌های خانم دکتر. . .

اگر سرما خوردید...

ـ تا می‌توانید، در رختخواب بمانید و استراحت کنید. برای آنکه حوصله‌تان سر نرود، می‌توانید کتاب بخوانید، به موسیقی گوش بدهید و تلویزیون تماشا کنید.

ـ مقدار زیادی آب‌میوه و نوشیدنی گرم بنوشید.

ـ داروهایی که پدر یا مادر به شما می‌دهند، بدون بهانه‌گیری مصرف کنید.

ـ دست‌هایتان را مرتب بشویید. حوله و قاشق و چنگال خودتان را از بقیه افراد خانواده جدا کنید تا آنها مریض نشوند.