دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
حفظ شادابی و جوانی پوست با ویتامین E
تحقیقات مختلف نشان می دهند که رابطه ای مستقیم و قوی بین تغذیه و سلامت پوست وجود دارد. ویتامین ها و مواد معدنی بعد از جذب بر ظاهر و زیبایی پوست تاثیر مثبت می گذارند. کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می شود. امروزه بهترین روش مراقبت از پوست کنترل تغذیه و دریافت انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند بر شادابی، شفافیت و زیبایی پوست تاثیر داشته داشته باشند.
با ویتامین E از پیری زودرس پوست و چین و چروک های آن جلوگیری کنید:
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با قدرت آنتی اکسیدانی بالا است، متداولترین و فعالترین فرم بیولوژیکی طبیعی ویتامین E، آلفاتوکوفرول نام دارد. روغنهای گیاهی مثل بادام زمینی، سویا، ذرت، آفتابگردان و جوانه گندم مهمترین منابع غذایی ویتامین E به شمار میروند. در طی پخت غذا و نگهداری مواد غذایی به خصوص اگر در معرض گرما و اکسیژن باشند، تا حدود ۵۰ درصد از ویتامین E از بین میرود. سرخ کردن غذا نیز این ویتامین را در روغنهای گیاهی تخریب میکند. نگهداری مواد غذایی در داخل یخچال نیز موجب کاهش میزان ویتامین E میشود، پس ویتامین E موجود در مواد غذایی در شرایط مختلف از بین رفته و تخریب می شود و باید نیاز بدن به این ویتامین از طریق مکمل ها تامین شود.
ویتامین E برای تولید چربی های طبیعی پوست مورد نیاز است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است و تاثیر مولکول های رادیکال آزاد و خطرناک را بر پوست خنثی می کند و از تخریب سلول های پوستی ناشی از اشعه ماوراءبنفش خورشید پیشگیری می نماید. امروزه در درمان بیماریهای پوستی از ویتامین E بهعنوان عامل ضد التهاب استفاده میشود و باعث ترمیم آثار زخم ها و خراش ها می شود، همچنین با افزایش سن و کم آبی پوست روند پیری پوست تسریع می شود، این ویتامین در افزایش رطوبت پوست و کاهش تخریب سلولی و به تعویق انداختن پیری پوست بسیار موثر است. علاوه بر این ویتامین E دارای اثرات مفیدی در حفظ سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
ویتامین E با منشاء کاملا طبیعی:
محصول ویتامین E نیچرزپلاس حاوی ۴۰۰ واحد بین المللی ویتامین E با منشاء کاملا طبیعی که نسبت به فرم صناعی جذب بالاتری دارد و در بسته های ۶۰ عددی آماده شده است، همچنین به شکل کپسول های ژلاتینی با قابلیت بلع آسان است. این محصول نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن دارد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست