بهترین راهکارها برای برطرف کردن سیاهی دور چشم

امروزه محصولات زیادی برای زیبایی بیشتر چشم ها در بازار موجود هستند اما اگر با مشکل سیاهی دور چشم مواجه باشید هیچ یک از این محصولات نمی توانند به شما کمک کنند. به گزارش ایسنا، …

امروزه محصولات زیادی برای زیبایی بیشتر چشم ها در بازار موجود هستند اما اگر با مشکل سیاهی دور چشم مواجه باشید هیچ یک از این محصولات نمی توانند به شما کمک کنند. به گزارش ایسنا، حلقه های سیاهی که زیر چشم ها شکل می گیرند باعث می شوند که چهره شما خسته و رنگ پریده به نظر برسد. هرچند بسیاری از کارشناسان معتقدند که این حلقه ها ارثی هستند اما در حال حاضر هیچ مدرک فراگیری وجود ندارد که چنین احتمالی را ثابت کند. از سوی دیگر، بیشتر متخصصان تاکید دارند که کمبود خواب، استرس روانی، عادت ها و الگوی زندگی و رژیم غذایی نامناسب می توانند در بروز سیاهی دور چشم نقش داشته باشند. در این مقاله که در سایت اینترنتی و ب ام دی ارائه شده بهترین راهکارها برای برطرف کردن سیاهی دور چشم توصیه شده اند. این راهکارها عبارتند از:

- با روغن بادام یا ویتامینE دور چشم را ماساژ دهید این کار جریان خون را در اطراف چشم بهبود می بخشد. مراقب باشید روغن یا کرم وارد چشمتان نشود.

- خوب و کافی بخوابید. چون بی خوابی و خواب ناکافی مشکل شما را تشدید می کند. مطمئن شوید که حداقل ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید.

- آب زیاد بنوشید. برای هر چیزی که به سلامتی مربوط می شود آب بهترین نوشیدنی است.

- سیب زمینی خام را رنده کنید، آب آن را بگیرید و مدت ۱۰ دقیقه زیر چشم های خود را به این مایع آغشته کنید. حتی می توانید قبل از خواب و در حالی که چشم هایتان بسته است برش های نازک سیب زمینی خام را زیر چشم هایتان بگذارید. این روش یکی از معمول ترین و سریع ترین روش های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم است.

- سبزی های سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین هایE وA استفاده کنید.

- حتما در ورزش هایی چون پیاده روی و یوگا شرکت کنید.

- دو برش نازک از خیار را روی چشم های بسته خود قرار دهید این کار چشم ها را خنک کرده و پف آنها را کاهش می دهد.

- یک پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کرده و روی چشم های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم کمک می کند.

- حتما مصرف نمک را کاهش دهید چون نمک زیاد مایعات بدن را در بافت ها نگه می دارد و باعث پف کردن چشم ها می شود.

- پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید کننده های شیمیایی استفاده نکنید.

- گذاشتن چای کیسه ای که با آب سرد خیس شده روی چشم ها به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند.

و در خاتمه اینکه مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.