صبحانه با زغال آخته

▪ زمان پخت: ۱۰ دقیقه
● مواد لازم
▪ ۴ پیمانه جو دو سر
▪ ۱ قاشق چای خوری دارچین
▪ یک دوم پیمانه کشمش
▪ یک دوم پیمانه بادام خلال شده
▪ یک دوم پیمانه زرد الو خرد شده
▪ یک دوم پیمانه تخم …

زمان پخت:

۱۰ دقیقه

مواد لازم

۴ پیمانه جو دو سر

۱ قاشق چای خوری دارچین

یک دوم پیمانه کشمش

یک دوم پیمانه بادام خلال شده

یک دوم پیمانه زرد الو خرد شده

یک دوم پیمانه تخم گل افتابگردان

۴ عدد خرمای خرد شده

یک چهارم پیمانه زغال اخته خشک شده

دستورالعمل

همه مواد را با هم مخلوط کرده(حدودا برای ۸ نفر)

برای سرو ۲ نفر ۲ پیمانه اب را می‌جو شانیم

یک و یک چهارم صبحانه سوئسی را اضاف کرده و ظرف را بدون در پوش به مدت ۷ دقیقه گه گاه تکان می‌دهیم تا اب کاملا جذب شود

در ظرف را ۲ دقیقه قبل از سرو کردن می بندیم.

حال این صبحانه را با شیر کم چرب یا شیر سویای بدون شیرینی می‌توانید میل کنید.