آیا انسان در هوای سرد به غذای بیشتری نیاز دارد یا در هوای گرم؟

با بالا رفتن درجه حرارت، اشتها نیز كاهش پیدا می‏كند. در هوای سر میزان اشتها كمی افزایش می‏یابد؛ ولی، نیاز انرژی در هوای گرم به خاطر تعریق و خنك كردن بدن به تقریب همان اندازه …

با بالا رفتن درجه حرارت، اشتها نیز كاهش پیدا می‏كند. در هوای سر میزان اشتها كمی افزایش می‏یابد؛ ولی، نیاز انرژی در هوای گرم به خاطر تعریق و خنك كردن بدن به تقریب همان اندازه ‏ی نیاز انرژی در هوای سرد برای گرم كردن بدن است. پس عامل تعیین كننده‏ی میزان فعالیت است. نه درجه حرارت هوا.

البته یكی از نقش‏های چربی بدن محافظت بدن در مقابل سرماست. پس می‏توان گفت كه در هوای سرد بالاتر بودن میزان چربی كمك بیشتری به گرم شدن بدن می‏كند. برای افزایش میزان چربی انرژی بیشتری نیز، باید مصرف شود.