پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
روش درمان بوی بد دهان
دستورالعملها:
۱. حداقل هر ۶ ماه برای پاک سازی و چک کردن به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا به شما در پاک کردن پلاک ها و هر مشکل دیگری که موجب بدبویی دهان میشوند کمک کند.
۲. به مصرف غذاهایی مانند الکل، قهوه (کافئین دار یا بدون کافئین )، موادی با پروتئین زیاد ( مانند مواد لبنیاتی و گوشتی)، سیر و پیاز و شکر توجه کنید.این مواد همگی باعث بدبویی دهان هستند.
۳. سعی کنید با بینی نفس بکشید.تنفس از راه دهان موجب خشکی دهان میشود که در نتیجه بستری را ایجاد می کند که برای تولیدمثل باکتریهای بو زا بسیار مناسب است
۴. یک گزارش روزانه از عادتهای غذایی و دارویی خود که موجب بدبویی دهان شما میشوند تهیهکرده و به دندانپزشک خود نشان دهید.
۵. روزی دو بار زبان و دندانهای خود را مسواک بزنید تا تیکههای غذایی از دهان شما خارج شوند.روزی حداقل یکبار و ترجیحاً عصرها بین دندانهای خود را با نخ دندان تمیز کنید.
۶. از یک دهانشویه ی فلورایدی با مواد ضدعفونیکننده و رایحهی مطبوع نعناع استفاده کنید. این ماده موجب حفاظت از دندانها و بوی خوش دهان شما خواهد شد.
۷. به خوشبوکنندههای داخلی تنفسی نیز توجه کنید، مانند قرصهای متعددی که قبل و یا بعد از یک وعدهی غذایی برای جلوگیری از بوی بد دهان استفاده میشوند. هم چنین میتوانید از روشهای طبیعی مانند جویدن جعفری بعد از غذا استفاده کنید.
نکات و هشدارها:
نعناع و آدامس برای وعدههای غذایی که شامل سیر یا پیاز است به همراه داشته باشید. (یا یک مسواک و خمیردندان)
اگر بوی بد دهان شما ادامه داشت، با دندانپزشک خود صحبت کنید. بوی بد دهان ممکن است هشداری برای بیماری های دیگر باشد.
اگر از دندان مصنوعی استفاده میکنید، شبها آن را از دهان خارج کرده و صبح قبل از استفاده تمیز کنید.
افرادی که از دخانیات استفاده میکنند اغلب از بوی بد دهان و مشکلات دهانی دیگر رنج میبرند.
اگر این علائم ادامه یافت و یا شما مشکل و یا نگرانیهای خاصی داشتید، حتماً با پزشک صحبت کنید. این اطلاعات به عنوان یک جایگزین برای درمان و نکات حرفهای دارویی نیست.
wiki.۵۰۴۰.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روز معلم مجلس شورای اسلامی دولت رهبر انقلاب نیکا شاکرمی دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس زلزله قوه قضاییه پلیس راهور شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب فیلم سینمایی عفاف و حجاب تلویزیون جواد عزتی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس نتانیاهو یمن افغانستان ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس استقلال فوتبال سپاهان تراکتور علی خطیر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول فرودگاه واکسن تبلیغات ناسا پهپاد
سرطان کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه