راه های کاهش سرطان کولیت

محققان آمریکایی راهکارهایی را برای کاهش و پیشگیری از سرطان کولیت روده که گریبانگیر مردان و زنان می شود، توصیه کرده اند.

محققان آمریکایی راهکارهایی را برای کاهش و پیشگیری از سرطان کولیت روده که گریبانگیر مردان و زنان می شود، توصیه کرده اند.

به نقل از سایت «هلث نیوز» و به گفته محققان، قبل از این که فرد دچار سرطان کولیت شود، می توان پولیپ را درآورد. از آن جا که اغلب پولیپ ها هیچ نوع علامتی ندارد، بهتر است به صورت دوره ای برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر معاینه، ایجاد تغییرات در برنامه غذایی و اتخاذ شیوه زندگی سالم، خطر بروز این نوع سرطان را کاهش می دهد.

محققان توصیه می کنند، از استعمال دخانیات پرهیز کنید، وزن خود را در حد متعادل نگه دارید و هر روز صبحانه مصرف کنید.به گفته محققان، با افزایش فعالیت جسمی می توان خطر بروز این نوع سرطان را کاهش داد. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر از جمله میوه، سبزی و غلات سبوس دار به طور موثری، مواد زاید را از بدن خارج می کند.