چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
علت بروز آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن یکی از بیماریهایی است که باید به درمان آن توجه کرد. معمولا در افرادی که دچار آرتروز میشوند، درد از گردن شروع شده و گاهی تا بازو هم ادامه پیدا میکند. حتی گاهی هنگام مطالعه، رانندگی زیاد یا کار با کامپیوتر درد از ناحیه گردن شروع شده و تا نوک انگشتان ادامه مییابد.
البته باید مراقب دردهای بازو و دست بود تا مربوط به قلب نباشد، چرا که ریشههای عصبی که از گردن بیرون میآید تا دست ادامه دارد.
اما علت اصلی بروز آرتروز گردن این است که حرکتهای ناگهانی زیاد به گردن میدهیم یا گردنمان را در یک وضعیت به مدت طولانی ثابت نگه میداریم.
گردن عضوی است که باید ورزش داده شود؛ برای پیشگیری از بروز آرتروز باید ورزش منظم و مرتب داشته باشیم و بخصوص حرکات به ۴ جهت اصلی را باید در دستور کار قرار دهیم.
آرتروز طی سالها ایجاد میشود؛ غضروفها پیر میشود و آرتروز بهوجود میآید و ما با حرکتهای ناگهانی و برداشتن جسمهای سنگین باعث تشدید آن میشویم. برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز گردن باید نکاتی را مورد توجه قرار دهیم، از جمله این که سیگار نکشیم، بالش کوتاه زیر سر بگذاریم و اگر درد گردنمان بسیار شدید بود با پزشک مشورت کنیم چرا که شاید احتیاج به درمان و مصرف دارو و فیزیوتراپی داشته باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
کنکور سازمان سنجش تهران هواشناسی امتحانات نهایی سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
خودرو راه آهن قیمت دلار قیمت خودرو بورس یارانه قیمت طلا بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا
تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی روسیه امیرعبداللهیان فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید والیبال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل سامسونگ گوگل ناسا تبلیغات موبایل فناوری
سلامت سرطان کاهش وزن مغز طول عمر آلزایمر مغز انسان افسردگی سلامت روان