چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
پاهایتان را در تابستان سالم نگهدارید
پاهای شما در طول ماههای تابستان ممکن است در معرض آسیبهایی قرار گیرد
با رعایت این توصیهها به حفاظت پاها در تابستان کمک کنید:
میتوانید از صندل یا کفشهای تابستانی استفاده کنید، اما از پا برهنه راه رفتن پرهیز کنید. پا برهنه راه رفتن امکان مجروح شدن پا یا دچار عفونت شدن را میافزاید.
در مکانهای عمومی مانند استخر، ساحل و مانند پای خودتان را بپوشانید.
در رودخانهها، دریاچهها و برکهها کفشهای حفاظت کننده بپوشید.
اگر پایتان برهنه است، بر روی پاهایتان از جمله پنجه پا، روی پا، کف پا و قوزک پا کرم ضدآفتاب بمالید.
هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
پاهایتان را به طور مکرر در طول روز کشش بدهید.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم ایران معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان لایحه بودجه 1403
سلامت شهرداری تهران تهران هواشناسی سیل پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه بارش باران دستگیری شورای شهر تهران سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی ایران خودرو کارگران سایپا چین دلار قیمت طلا بازار خودرو مالیات
مسعود اسکویی سریال تلویزیون فضای مجازی دفاع مقدس سعید آقاخانی سینمای ایران سینما موسیقی تئاتر کتاب نون خ
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان نتانیاهو اوکراین
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال بایرن مونیخ سپاهان تراکتور لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی
اینستاگرام اپل ویروس تبلیغات گوگل ناسا آیفون همراه اول ماه
بارندگی دیابت کاهش وزن ویتامین قهوه مسمومیت خواب کبد چرب چاقی