دیابتی‌ها هنگام خانه تکانی مراقب افت قند خون خود باشند

در ماه‌های پایانی سال طبق یک رسم و سنت قدیمی، پاکیزه کردن منازل آغاز می‌شود که در این میان بیماران دیابتی به علت افزایش فعالیت و احتمال افت قند خون باید دقت بیشتری داشته باشند.
ورزش …

در ماه‌های پایانی سال طبق یک رسم و سنت قدیمی، پاکیزه کردن منازل آغاز می‌شود که در این میان بیماران دیابتی به علت افزایش فعالیت و احتمال افت قند خون باید دقت بیشتری داشته باشند.

ورزش یا فعالیت جسمی در کنترل قند خون نقش دارد اما این نقش ممکن است مثبت یا منفی باشد. در واقع، دیابتی‌ها می‌توانند از ورزش برای کنترل قند خونشان کمک بگیرند تا قند خونشان به طور مستمر در حد مطلوب باقی بماند.

«خانه تکانی و خرید» این ایام فعالیتی غیرمعمول است که یک دیابتی باید به آن توجه داشته باشد و با برنامه با آن مواجه شود؛ از «مدت و شدت» فعالیت، برآوردی داشته باشد تا بتواند میزان انسولین و داروی مورد نیازش را با نظر پزشک تنظیم کند؛ البته دیابتی‌هایی که آموزش مستمر داشته‌اند و طی سالیان گذشته قند خونشان در حد طبیعی کنترل شده به خوبی می‌دانند در چنین مواقعی چگونه عمل کنند تا قند خونشان از کنترل خارج نشود!