پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
روزه، ترک سیگار را آسان میکند
کارشناسان سلامت میگویند هرچند هر روز برای ترک سیگار مناسب است، اما بررسیها نشان میدهد ماه رمضان از این نظر فرصت مناسبی برای سیگاریها است چون در این ماه مبارک ترک سیگار بسیار آسانتر میشود. نتایج تحقیقات مختلف حاکی از آن است که ۷۰ درصد افراد سیگاری تمایل به ترک سیگار دارند،
اما به علت اعتیاد به نیکوتین قادر به انجام این کار نیستند.
ترک سیگار تا حد زیادی به قدرت اراده فرد بستگی دارد و در ماه رمضان که افراد بهواسطه روزهداری به سطح مطلوبی از سلامت جسم و روان دست پیدا میکنند خیلی راحتتر میتوانند سیگار را ترک کنند.
«محمد اشرف»، استاد کالج پزشکی لاهور در پاکستان در مورد فواید ترک سیگار گفت: فقط ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار، ضربان قلب آرام میشود و ۱۲ ساعت پس از عملی کردن این تصمیم، میزان منواکسیدکربن در خون فرد به حد طبیعی میرسد و با گذشت زمان بیشتر احتمال حمله قلبی در فرد به طور چشمگیر کاهش مییابد. بیشتر افراد پس از آن که تصمیم به ترک سیگار میگیرند در ۳ ماه نخست بیشتر مستعد استعمال مجدد سیگار هستند به همین علت این افراد باید تلاش کنند تا از قرار گرفتن در شرایطی که آنان را به کشیدن سیگار وسوسه میکند، دوری کنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انتخابات سیدابراهیم رئیسی دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت قوه قضاییه
گاز دولت مسکن خودرو قیمت دلار مالیات قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون ازدواج کتاب محمدمهدی اسماعیلی سینمای ایران سریال دفاع مقدس تئاتر موسیقی سینما
هواپیما دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا رفح حماس روسیه حمله به رفح نوار غزه ترکیه مصر
رئال مادرید فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
تبلیغات اینترنت اپل سامسونگ ناسا عیسی زارع پور آب گوگل مایکروسافت
سرطان هندوانه کنسرو بیماران خاص آسم سنگ کلیه بیمه سبزیجات اعتماد به نفس