سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
سوپ مرغ و سبزیجات
مواد لازم برای چهار نفر
۴۵۳ گرم گوجهفرنگی خرد شده
یک چهارم فنجان روغن زیتون
نمک و فلفل
۴۵۳ گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان
دو عدد پیاز خرد شده
۴۵۳ گرم هویج خرد شده
۴۵۳ گرم سیبزمینی خرد شده
چهار فنجان آب مرغ
۲۲۶ گرم لوبیا سبز
یک سوم فنجان جعفری
طرز تهیه
گوجهفرنگیها را روی کاغذ و درون سینی فر چیده، نمک و فلفل و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون روی آن بریزید.
سپس آن را برای مدت ۲۰ دقیقه درون فر ۲۶۰ درجه سانتیگراد قرار دهید تا نرم شود. سپس آنها را درون یک کاسه بریزید.
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را درون قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید.
کمی نمک و فلفل روی مرغها ریخته و آنها را درون قابلمه بریزید و بگذارید تا برای مدت ۱۰ دقیقه سرخ شود سپس آن را درون ظرفی بگذارید تا خنک شود و بعد آن را رشته رشته کنید.
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون درون قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز را درون آن ریخته و همراه با کمی نمک و فلفل برای مدت پنج دقیقه سرخ کنید.
هویج، سیبزمینی و آب مرغ را در آن بریزید و بگذارید تا برای مدت پنج دقیقه پخته شود.
سپس لوبیا سبز و گوجه فرنگی را به آن بیفزایید و ۱۰ دقیقه دیگر با در نیم بسته بپزید.
مرغ و جعفری را به آن اضافه کرده و کمی نمک و فلفل روی آن بریزید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس خلیج فارس بابک زنجانی قوه قضائیه دولت دولت سیزدهم حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه هواشناسی شهرداری تهران تهران سیل شورای شهر تهران دستگیری آموزش و پرورش سلامت پلیس قتل شورای شهر
قیمت دلار خودرو قیمت طلا سایپا ایران خودرو بازار خودرو دلار تورم بانک مرکزی قیمت خودرو مالیات ارز
تلویزیون سینمای ایران سریال سینما فیلم تئاتر موسیقی دفاع مقدس رسانه ملی بازیگر محمدرضا گلزار کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی آموزش عالی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات فناوری اپل همراه اول پهپاد گوگل روزنامه آیفون
داروخانه سازمان غذا و دارو خواب کاهش وزن بارداری دیابت طول عمر سلامت روان قهوه فروش اینترنتی دارو آلزایمر