سحر خیزی بیش از حد خطرناک است!

همه ما شنیده ایم که سحرخیز باش تا کامروا باشی. اما دلایلی هست که حتی سحر خیزی بیش از حد هم می تواند خطرناک باشد.

محققان دانشگاه کمبریج در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیدند که سحرخیزی بیش از حد می تواند عوارض مختلفی برای سلامتی افراد داشته باشد. براساس گزارش PNAS، ویروس های مختلف در زمان صبح خطرناک تر هستند. بنابراین بسیاری از افراد برای جلوگیری از ابتلا به ویروس ها بهتر است که صبح زود را در رختخواب باشند.

این مطالعه نشان می دهد که اگر عفونت در زمان صبح شروع شود، ویروس ها می توانند تا ۱۰ برابر بیشتر از حالت عادی با موفقیت عمل کنند. محققان در این مطالعه از موش های آزمایشگاهی استفاده کردند تا اثرات ناشی از ویروس هرپس یا آنفلوآنزا را در موقعیت های زمانی مختلف مورد بررسی قرار دهند.نتایج نهایی به آنان نشان داد که ابتلا به ویروس در زمان صبح، حدود ۱۰ برابر با شدت بیشتری نسبت به زمان شب همراه است. به گفته محققان، می توان نتیجه گرفت که اختلال در ساعت بدن به واسطه تغییر شیفت کاری یا جت لگ می تواند افراد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند.

دستاورد دیگر این مطالعه علمی به نوعی ژن ریتم شبانه روزی ارتباط پیدا می کند که Bmal۱ نام دارد. فعالیت این ژن هم در موش های آزمایشگاهی و هم در انسان ها، در ساعات عصر به اوج خود می رسد. دانشمندان کمبریج در این مطالعه متوجه شدند که ژن Bmal۱ تحت تاثیر تغییرات فصلی قرار می گیرد. حتی فعالیت آن در طول فصل زمستان کاهش پیدا می کند و در فصل تابستان افزایش می یابد. این نکته می تواند شواهد تازه ای درباره چرایی شیوع بیماری های عفونی مثل آنفلوآنزا در طول فصل زمستان ارائه کند.