شنبه, ۹ تیر, ۱۴۰۳ / 29 June, 2024
ویتامین ب دشمن کلسترول
![ویتامین ب دشمن کلسترول](/web/imgs/16/22/gea7o1.jpeg)
ویتامین های گروه B دشمن کلسترول است. مصرف این ویتامین ها موهای سفید را مشکی و از ریزش آن جلوگیری می کند. تصلب شرائین را از بین می برد و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی رگ ها می شود. به تجربه ثابت شده است که اگر ویتامین B را از غذای موش های آزمایشگاهی حذف کنند، موهای بدن آن ها سفید می شود و اگر این رژیم ادامه داشته باشد، موها می ریزد ولی اگر دوباره این ویتامین به آنها خورانده شود، موها دوباره رشد می کند.
برنج و جو حاوی مقدار زیادی ویتامین های گروه ب است و سبوس آن بهترین ماده کاهش دهنده کلسترول خون است.امروزه سبوس برنج که مخزن ویتامین های گروه ب است، در روند تولید حذف و در پی این امر مواد موجود در مغز برنج باعث رسوب ویتامین های موجود در بدن ما می شود.از این رو مصرف برنج سفید باعث چاقی و سفیدی مو می شود.
یک پیشنهاد
از آن جا که امکان تهیه برنج قهوه ای (همراه سبوس) برای همه امکان پذیر نیست یا با مذاق بعضی از ما سازگار نیست می توانید برای هر نفر حدود ۴۰-۳۵ گرم شلتوک برنج را در آب بریزید و همراه کمی آبلیمو بجوشانید و صاف کنید و از آب آن برای تهیه برنج کته استفاده کنید این کته علاوه بر طعم خوب، ضرر مصرف برنج سفید را ندارد و باعث چاقی نمی شود.
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران انتخابات 1403 ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور قالیباف
هواشناسی تهران قتل پلیس ازدواج طلاق بارش باران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی قوه قضاییه
قیمت طلا قیمت دلار حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بورس بازار خودرو خودرو بازنشستگان دولت سیزدهم دلار قیمت سکه مسکن
تلویزیون سینما موسیقی کتاب تئاتر فیلم رسانه ملی سینمای ایران رامبد جوان جوکر سریال دفاع مقدس
باتری
رژیم صهیونیستی آمریکا جو بایدن دونالد ترامپ روسیه غزه فلسطین جنگ غزه لبنان ترکیه ترامپ انتخابات آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند بازی لیگ برتر باشگاه استقلال جام ملت های اروپا تیم ملی فوتبال ایران کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی وزیر ارتباطات گوگل اینترنت فناوری عیسی زارع پور نمایشگاه الکامپ فیبر نوری مایکروسافت سامسونگ اپل فیبرنوری
حافظه پوست کاهش وزن فشار خون افسردگی میوه دیابت گرمازدگی بارداری