شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
صمغ لاغری
رژیمهای لاغری، ورزش یا مصرف برخی داروها از روشهای کاهش وزن در دنیای امروز است. محققان تغذیه بهترین روش برای پیشگیری از اضافهوزن را پیروی از الگوهای صحیح غذایی و کمخوری میدانند.صمغ کنجاک همواره مورد توجه سازندگان مکملهای غذایی و لاغری بوده است چرا که این محصول در معده متورم شده و احساس سیری به فرد میدهد.
این گیاه که خاستگاه آن ژاپن است، دارای پلیساکارید و گلوسمانان و به نوعی از صمغهای گیاهی غیرقابل جذب بهشمار میرود.
عصاره کنجاک مانند آگار آگار باعث جذب نشدن چربیها و گلوسیدهای دستگاه گوارش میشود و با خارج کردن موادغذایی از دستگاه گوارش و رودهها باعث لاغر شدن میشود.
این صمغ معمولاً به صورت پودر در داروخانهها یا عطاریها یافت میشود و به دلیل بیمزه بودن بسیار مناسب در تهیه انواع سس است. این گیاه تقریباً دارای کالری نبوده و منبعی غنی از فیبر است. فیبر قابل حل آن هنگام ترکیب با آب به شکل ژل نرم درمیآید. مطالعات نشان داده است این گیاه سطح انسولین و گلوکز موجود در خون را کاهش داده و حرکات روده را تنظیم میکند.کنجاک همچنین حاوی موادمغذی چون آهن، پتاسیم، فسفر، سلنیوم و کلسیم است. ریشه آن نیز حاوی انواع مختلف آمینواسید و اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه است. علاوه بر این حاوی روی، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D، B۱، B۲، B۶، B۱۲، C و... است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران انگلیس دولت انتخابات عراق دانشگاه تهران مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل آتش سوزی زلزله شهرداری تهران سازمان هواشناسی آموزش و پرورش هلال احمر قوه قضاییه پلیس معلم فضای مجازی قتل
تورم بانک مرکزی مسکن قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا
مهران غفوریان ساواک رضا عطاران تلویزیون موسیقی عمو پورنگ سریال شهاب حسینی صداوسیما مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه اوکراین یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان آتیلا حجازی باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی صاعقه گوگل ناسا تلفن همراه عکاسی مدیران خودرو کولر
کبد چرب فشار خون چای دیابت بیماری قلبی