چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
در انتخاب ضد آفتاب مناسب باید ۳ نکته مهم را بدانید
انتخاب نوع ضدآفتاب در فصل زمستان و تابستان، تفاوت چندانی با هم ندارد؛ ولی در زمینه انتخاب ضدآفتاب مناسب، باید به چند مورد اصلی توجه کرد:
۱ - در تابستان چون تعریق بیش از زمستان است، استفاده از ضدآفتابها باید با فاصله زمانی کوتاهتری تجدید شود که این زمان هر ۲ ساعت یک بار پیشنهاد میشود. در زمستان چون هوا خشکتر است و تعریق به میزان کمتری انجام میشود و شستوشوی پوست نیز در محیط بیرون بهدلیل سرمای هوا و پایین بودن تعریق کمتر صورت میگیرد، میتوان با تواتر کمتری ضدآفتاب را استفاده کرد؛ یعنی بهنظر میرسد، هر ۳ ساعت یکبار کافی باشد؛ البته همانطور که گفته شد، اسکیبازان باید بسیار محتاط باشند؛ یعنی اولا از ضدآفتابهای حاویSPF بالا (۵۰ به بالا) استفاده کنند، ثانیا هر ۱ تا ۲ ساعت، ضدآفتاب را تجدید کنند؛ چرا که برف و یخ تا ۸۵ درصد UVB را منعکس کرده و خطر آفتابسوختگی در این شرایط بسیار بالا میرود.
۲ - افرادی که پوست خشکی دارند، بهتر است در زمستان از ضدآفتابهایی استفاده کنند که حاوی مرطوبکننده نیز باشد و مصرف ضدآفتابهای فاقد چربی برای این افراد مناسب نیست؛ این افراد باید از شستوشوی بیشازحد پوست پرهیز کنند. البته بیماران مبتلا به جوش صورت (آکنه)، باید در این فصل همچنان از ضدآفتابهای فاقد چربی استفاده کنند و درصورت احساس خشکی صورت، میتوانند از مرطوبکنندههای فاقد چربی کمک بگیرند.
۳ - معمولا این سوال پیش میآید که افرادی که میخواهند از کرمهای مرطوبکننده استفاده کنند، باید اول ضدآفتاب بزنند یا اول کرم مرطوبکننده؟ در پاسخ باید گفت، اگر فردی ازضدآفتابهای فیزیکال استفاده میکند، میتواند ابتدا مرطوبکننده بزند و سپس از ضدآفتاب استفاده کند؛ اما اگر فرد از ضدآفتاب شیمیایی استفاده میکند، ابتدا باید روی پوست تمیز و غیرچرب ضدآفتاب بزند و حداقل ۲۰ دقیقه از کرم دیگری استفاده نکند تا جذب پوست شود و بعد از آن، مرطوبکننده بزند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی حجاب انتخابات رهبر انقلاب مجلس زنان
هواشناسی قتل شهرداری تهران تهران پلیس وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش شهرداری سیل فضای مجازی سلامت
خودرو قیمت طلا قیمت دلار حقوق بازنشستگان مسکن مالیات قیمت خودرو بازار خودرو بورس ایران خودرو بانک مرکزی قیمت
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون تئاتر سینما سریال سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی کتاب فیلم رسانه ملی
اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه رفح روسیه حمله به رفح چین ترکیه نوار غزه اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا دورتموند لیگ برتر ذوب آهن نساجی بازی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران سپاهان
اپل تبلیغات آب گوگل سامسونگ آیفون ناسا مایکروسافت باتری فضا
رژیم غذایی سرطان سبک زندگی چاقی هندوانه کمردرد کنسرو ناباروری زیبایی بیماران خاص کاهش وزن