شنبه, ۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 22 February, 2025
مجله ویستا

پس انداز انرژی


پس انداز انرژی

وقتی فردی آرام و خالی از اضطراب و وسواس است، انرژی در درونش انباشته می شود. او انرژی اش را پس انداز می کند. این انرژی به طور خودکار در او ذخیره می گردد و با فرا رسیدن لحظهٔ عمل، تمامی …

وقتی فردی آرام و خالی از اضطراب و وسواس است، انرژی در درونش انباشته می شود. او انرژی اش را پس انداز می کند. این انرژی به طور خودکار در او ذخیره می گردد و با فرا رسیدن لحظهٔ عمل، تمامی وجود او در آن عمل جاری می شود.

موفقیترازهای موفقیت

اصول خانه داری برای خانم های جوان

اصول خانه داری برای خانم های جوان

● برای اینکه میوه‌های‌تان همیشه تازه باشد میوه‌ها متناسب با شرایط آب و هوایی که در آن تولید شده‌اند در شرایط مختلفی سالم می‌مانند برای پیشگیری از لک شدن، شل شدن و فاسد شدن …
کارتون روز: مردان در آرایشگاه ها زنان را آرایش می کنند!

کارتون روز: مردان در آرایشگاه ها زنان را آرایش می کنند!

رئیس سازمان تعزیرات حکومتی: در تهران به وفور گزارش داریم که مردان آرایش زنان را در آرایشگاه‌ها انجام می‌دهند.
زنده باد نفت

زنده باد نفت

زنده باد نفت
ترجمه کتاب درس های نبرد ایران و عراق اثر آنتونی کردزمن بخش سوم

ترجمه کتاب درس های نبرد ایران و عراق اثر آنتونی کردزمن بخش سوم

ترجمه کتاب درس های نبرد ایران و عراق اثر آنتونی کردزمن بخش سوم
۲۲ نوامبر سال ۱۹۶۳ ـ قتل جان اف کندی نخستین رئیس جمهوری کاتولیک و ایرلندی تبار آمریکا

۲۲ نوامبر سال ۱۹۶۳ ـ قتل جان اف کندی نخستین رئیس جمهوری کاتولیک و ایرلندی تبار آمریکا

۲۲ نوامبر سال ۱۹۶۳ جان اف کندی سی و پنجمین رئیس جمهوری آمریکا در یکهزار و سی امین روز زمامداری خود در اثنای عبور، باخودرو روباز از خیابانهای شهر پرجمعیت دالاس واقع در ایالت …
هر کاری وقتی داره

هر کاری وقتی داره

بهین باز هم پشمالو اخم کرده بود و یک گوشه مزرعه تنها نشسته بود تازه از بس که نمی خوام، نمی خوام گفته بود صداش گرفته بود و نمی تونست خوب بع، بع کنه پشمالو بره کوچولوی قشنگیه که …

اقدامات قبل از بچه دار شدن، آمادگی مالی

شما هراندازه در سال درآمد داشته باشید، ورود بچه به زندگی، هزینه هایتان را افزایش می دهد. حتما پیش از اینکه بچه دار شوید، بدانید که از نظر مالی در چه موقعیت و شرایطی هستید.

میرزا کاظم ملک‌الاطباء رشتی

جنسیت مرد نام پدر محمد تولد و وفات ۱۱۶۶ ۱۲۸۶ شمسی محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی طبیب ï ¿ از اطباء معروف محمدشاه و حکیم‌باشی ناصرالدین‌شاه ۱۲۶۴ ۱۳۱۳ق بود بعد …
بهینه سازی درخواست كاربر مبتنی بر هوشمندسازی بازیابی اطلاعات

بهینه سازی درخواست كاربر مبتنی بر هوشمندسازی بازیابی اطلاعات

بهینه سازی درخواست كاربر مبتنی بر هوشمندسازی بازیابی اطلاعات

بازخوانی حکم ارتداد سلمان رشدی

امام خمینی سلمان رشدی اگر زاهد زمان هم بشود محکوم به اعدام است در روزهایی که ملکه انگلیس به مناسبت سالگرد تولدش در یک اسلام ستیزی آشکار به سلمان رشدی مرتد نشان شوالیه اعطا …

ملا صفرعلی آخوند لاهیجانی

جنسیت مرد تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد ایران گیلان لاهیجان شهرت علمی و فرهنگی حکیم و فقیه مدتی ساکن قزوین بود و علوم معقول را در حوزهٔ ملاعلی نوری و علوم منقول …
نکاتی جالب در مورد مسائل اقتصادی باشگاه رئال مادرید

نکاتی جالب در مورد مسائل اقتصادی باشگاه رئال مادرید

رئال مادرید را دیگر نمی توان صرفا یک تیم فوتبال به حساب آورد رئال مادرید یک پدیده اقتصادی است
عجیب و غریب ترین اسم نوزاد

عجیب و غریب ترین اسم نوزاد

اسم عجيب غريب و عجیب ترین اسم های دخترانه و عجیب ترین اسم های جهان و عجیب ترین اسم های ثبت احوال و عجیب ترین اسم پسر و اسم های اجق وجق در نمناک.
ساخت شبکه خانگی

ساخت شبکه خانگی

با آمدن رایانه های جدید افراد بسیاری تمایل به خرید آنها پیدا می کنند پس از خرید یک رایانه جدید و سریعتر مدل قدیمی رایانه در گوشه ای انداخته میشود بعضی از اشخاص از رایانه های …
بیماری شبه نقرس چیست؟

بیماری شبه نقرس چیست؟

شبه نقرس یا Pseubogout یک نوع ورم مفاصل است که به دلیل ته نشین شدن کریستال پیرو فسفات کلسیم درون و اطراف مفاصل به وجود می آید این نوع ورم مفاصل در افراد مسن و کسانی که در بیمارستان بستری …

موقع درد ترشح زرد رنگ دارم

گر تو این مدت یا بعدش بروم دستشویی ترشحات زرد رنگ غلیظی ازم خارج می شود دلیلش چیست؟ سوزش و خارش و علایم عفونت را ندارم اصلا.
جاذبه غیرقابل تحلیل مرد چند میلیاردی سینما

جاذبه غیرقابل تحلیل مرد چند میلیاردی سینما

مسعود ده‌نمکی شخصیت پرجاذبه‌ای در سینمای امروز ایران محسوب می‌شود دوست داشته باشیم یا نه، او شخصیت کنجکاوبرانگیز است که حتی مخالفانش هم می‌خواهند بدانند چه می‌کند، چه نظری دارد و چه اثری خلق کرده است
تب کریمه کنگو در کمین رستوران های بین راهی است

تب کریمه کنگو در کمین رستوران های بین راهی است

بیماری تب کریمه کنگو در کشور شایع شده است که بر اثر ارتباط مستقیم با دام به انسان منتقل می شود بنابر این علاوه برقصابان وکارگران کشتارگاه در صورت عدم رعایت نکات ایمنی امکان انتقال بیماری به دامداران و مردم عادی نیز وجود دارد
تزئین میز با لیوان

تزئین میز با لیوان

● وسایل مورد نیاز ▪ لیوان شش عدد ▪ برگ به تعداد لازم ▪ بشقاب یا سینی در سه اندازه ▪ روبان ▪ جعبه کادویی در صورت تمایل ▪ میوه یا گل ● طرز تهیه ابتدا لیوان ها را به دلخواه از میوه …
نقطه بحرانی برای اقتصادهای نوظهور آسیایی

نقطه بحرانی برای اقتصادهای نوظهور آسیایی

تشکیلات دموکراتیک هند به نظر فرانسیس فوکویاما, همان کسی که دو دهه پیش پایان تاریخ را پیش بینی کرده بود, تا کنون نتوانسته است نقشی در سرعت بخشیدن به رشد اقتصادی این کشور داشته باشد
سیاست خارجی پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله

سیاست خارجی پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله

سیاست خارجی پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله
موفقیت در کاهش وزن

موفقیت در کاهش وزن

اگر تا به حال رژیم کاهش وزنی را آزموده و موفق نشده اید، به این نکات و پیشنهادات توجه کنید این موارد از زبان زنانی است که در امر کاهش بیش از ۱۵ کیلو از وزن خود موفق بوده و آنرا حفظ …
درها

درها

در ستون صرفه جویی از این پس پیشنهادات و نکاتی را برای جلوگیری از هدر رفتن گرما و انرژی مصرفی، پیش روی خواهید داشت ● درزگیر استفاده از درزگیرها و نیز پوشاندن شیار پائین در با …
وقتی کاهش قندخون موجب افسردگی می شود

وقتی کاهش قندخون موجب افسردگی می شود

پانکراس یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد
ریشه کسری بودجه کجاست

ریشه کسری بودجه کجاست

ریشه کسری بودجه کجاست

محمود بن محمد بن قوام قاضی هروی اردستانی

جنسیت مرد تولد و وفات س دهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نویسنده وی چنان‌که از نسبش پیداست اهل اردستان بوده و ساکن هرات ، اردستانی مترجم و شارح کتاب‌ المخلص …
چرا پرندگان به هنگام خواب ،‌از روی شاخه ها نمی افتند ؟‌

چرا پرندگان به هنگام خواب ،‌از روی شاخه ها نمی افتند ؟‌

بیشتر پرندگان روی شاخه درختان می نشینند و بدون ترس از سقوط ،‌حتی هنگام وزدیدن بادهای تند ، می خوابند این راز در زردپی هائی نهفته است كه انگشتان را كنترل می كنند به محض نشستن …
آیا فعالیت بدنی می تواند بر ژن چاقی غلبه کند؟

آیا فعالیت بدنی می تواند بر ژن چاقی غلبه کند؟

استعداد ژنتیکی در بروز چاقی موثر است ژن های بسیاری به عنوان ژن های چاقی شناخته شده اند و در اصطلاح به این ژن ها ، ژن های ایجاد توده چربی و چاقی یا به اختصار FTO می گویند و ثابت شده …
کوکی

کوکی

کوکی
نیت بد

نیت بد

شاهزاده قباد به شکار رفته بود در شکارگاه، ناگهان گور خری را دید و به دنبال او رفت کم کم از همراهان خود دور شد هوا گرم بود و او تشنه شد از دور، آبادی ای در میان صحرا دید و به طرف آن …
نظامی

نظامی

کیست کز عاشقی نشانش نیست هرکه را عشق نیست جانش نیست □□□ گفت کز چنگ من به ناله رود باد برخستگان عشق درود عاشق آن شد که خستگی دارد به درستی شکستگی دارد عشق پوشیده چند دارم چند …

میرزا اسماعیل حجاب قزوینی

جنسیت مرد تخلص حجاب تولد و وفات سده یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از مردم قزوین بود که به‌‌ روزگار اورنگ زیب از مولدش به‌‌هندوستان مهاجرت …
ریشه و مفهوم نام های اینگوش و چچن

ریشه و مفهوم نام های اینگوش و چچن

آیا اینگوشان, مردم گلیم گوش اساطیری هستند یا مغولان در لغت نامه دهخدا می خوانیم گلیم گوش گ ِ ص مرکب مردمی بوده اند مانند آدم لیکن گوشهای آنها به مرتبه ای بزرگ بوده که یکی را بستر و دیگری را لحاف میکرده اند و آنها را گوش بستر هم میگویند
چند و چون قاچاق در بازار طلا

چند و چون قاچاق در بازار طلا

دو دهه پیش وقتی جزیره کیش به عنوان یکی از مناطق آزاد کشور معرفی شد و تنوع مراکز خرید و البته قیمت بسیار ارزان کالاهای ارائه شده در آنها دهان به دهان بین مردم چرخید, موجی از خریداران به این منطقه آزاد و البته گردشگری سرازیر شد
تمیز كردن دیوارهای نقاشی شده

تمیز كردن دیوارهای نقاشی شده

اگر دیوارهای شما دارای رنگ روغن هستند ، به هیچ عنوان از مواد پاك كننده برای تمیز كردن آن استفاده نكنید؛ زیرا باعث می شود كه رنگ دیوار بر اثرمواد پاك كننده از بین برود و حالت زیبایی …

ناجی لاهیجی

جنسیت مرد تولد و وفات س یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر معاصر نصرآبادی ۱۰۸۳ق و شاعری صوفی مشرب بوده است گویند وقتی که حاکم لاهیجان ، میرزا هاشم …
دست شما درد نکند

دست شما درد نکند

دست شما درد نکند
سناریویی مشترک برای افغانستان و سریلانکا

سناریویی مشترک برای افغانستان و سریلانکا

سناریویی مشترک برای افغانستان و سریلانکا
سیاه مشق نومحافظه كاران در عراق

سیاه مشق نومحافظه كاران در عراق

سیاه مشق نومحافظه كاران در عراق
آنها به جای شام عصرانه می‌خورند

آنها به جای شام عصرانه می‌خورند

مکزیکی‌ها عادت دارند زیاد فلفل بخورند فلفل، حاوی ترکیباتی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و در صورتی که تازه به مصرف برسد ویتامین C فراوانی را به مصرف‌کننده می‌رساند اگر فلفل …
بیماری های رایج مری از علائم تا درمان

بیماری های رایج مری از علائم تا درمان

بیماری های مری و علائم مشکلات مری و انواع بیماری های مری و رفلاکس معده در نوزادان و درمان ریفلاکس معده و علت درد مری و بیماری مری بارت و بیماری آشالازی چیست؟ در نمناک.
مهندسی هوافضا Aerospace Engineering چیست

مهندسی هوافضا Aerospace Engineering چیست

مهندسی هوافضا Aerospace Engineering چیست

داروی معده،‌ تاثیر بر قاعدگی

آیا داروی معده می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟
حصیربافی

حصیربافی

حصیر فرشی است كه از نی یا برگ درخت خرما ،یا سایر الیاف گیاهی بافت می‌شود و بعنوان زیرانداز، سایه بان، حصیربور یا كوب یا دیوار كوب ، كلاه ، جارو، گمج دانه ، گرگ جای نگهداری خربزه …
سندرم دردهای عضلانی

سندرم دردهای عضلانی

خیلی از مردم به محض این که گردنشان درد می گیرد یا دچار دردهای پراکنده در ناحیه شانه ها, لگن و کمر می شوند, به فکر روش های تشخیصی دقیق می افتند و به دنبال راهی می گردند که بیماری شان را زودتر تشخیص دهند
۲۸ شهریور: در شهر چه گذشت؟

۲۸ شهریور: در شهر چه گذشت؟

● رفتارها در بزر گراهی که خودرو‌های سنگین هم حق ورود به خط سرعت آن را ندارند دیدن یک موتور در این خط، چشم‌های راننده‌های دیگر را حسابی گرد می‌کند البته شاید منظور مانی راد از …
کاربردهای هوش مصنوعی در عملیات نظامی

کاربردهای هوش مصنوعی در عملیات نظامی

سیستم های هوشمند شناسایی مناطق جنگی اعم از هوایی و یا زمینی٬ سیستم بمب ها و راکتهای هوشمندی که اهداف خود را ضمن شناسایی و دنبال کردن ماهواره ای٬ الگوهای سطح زمین راهم برای …
مهجورترین بیماری جهان

مهجورترین بیماری جهان

مهجورترین بیماری جهان

۲۵ مرداد ۱۳۸۶ــ ۱۶ اوت ــ اعدام یك سپهبد و ۱۴ تن دیگر به جرم یاغی شدن بر امام عادل

خبر گزاری پارس كه هنوز به ایرنا تغییر نام نداده بود حكم شعبه اول دادگاه انقلاب در باره ۱۵ تن را كه روز پیش اعدام شده بودند به روزنامه های تهران داده بود كه در شماره های ۲۵ مرداد …
فاصله سنی در ازدواج چقدر مهم است

فاصله سنی در ازدواج چقدر مهم است

علت اساسی بیشتر ناهنجاری ها و ناسازگاری های زندگی زناشویی , عدم تناسب و ناهماهنگی بین زن و شوهر است, بنابراین شناخت اموری که موجب هماهنگی و تناسب بین زوجین است ضروری و لازم می باشد

چین به ایران پشت می‌کند؟
روزنامه دنیای اقتصاد

چین به ایران پشت می‌کند؟

پشت پرده 8 برند به ظاهر خارجی اما کاملاً ایرانی در بازار لوازم خانگی!
سایت رکنا

پشت پرده 8 برند به ظاهر خارجی اما کاملاً ایرانی در بازار لوازم خانگی!

پاس گل ترامپ به طلای جهانی
روزنامه دنیای اقتصاد

پاس گل ترامپ به طلای جهانی

خلاصه بازی - تساوی تراکتور مقابل الخالدیه (ویدیو)
روزنامه هفت صبح

خلاصه بازی - تساوی تراکتور مقابل الخالدیه (ویدیو)

شروط صعود بورس در اسفند
سایت اکوایران

شروط صعود بورس در اسفند

ماجرای نمره ریاضی در «شریف»
سایت هم میهن

ماجرای نمره ریاضی در «شریف»

دفاع یک پنجاهه و هفتی از انقلاب+ فیلم
سایت اکوایران

دفاع یک پنجاهه و هفتی از انقلاب+ فیلم

نقشه پوتین برای اوراسیا/ جمهوری‌های جدا شده از شوروی قربانی‌های پنهان نسخه روسیه؟
سایت اقتصادنیوز

نقشه پوتین برای اوراسیا/ جمهوری‌های جدا شده از شوروی قربانی‌های پنهان …

خاورمیانه؛ قطب جدید صنعت هوانوردی جهان/ قطر و امارات به صف شدند؛ رقابت داغ بوئینگ و ایرباس برای سفارش‌های میلیاردی
سایت اقتصادنیوز

خاورمیانه؛ قطب جدید صنعت هوانوردی جهان/ قطر و امارات به صف شدند؛ رقابت …

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولان دیپلماسی کشور مراقب باشند پوتین با ترامپ بر سر ایران معامله نکند/ روسیه در جنگ سوریه و لبنان، طرف اسرائیل بود
سایت هم میهن

روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولان دیپلماسی کشور مراقب باشند پوتین با …

گزارش الجزیره درباره دلایل پشت پرده سفر امیر قطر به ایران
سایت نامه نیوز

گزارش الجزیره درباره دلایل پشت پرده سفر امیر قطر به ایران

تشکر ترامپ از ولیعهد عربستان؛ رئیس جمهور آمریکا: سیاست فشار حداکثری علیه ایران را برای برقراری صلح از سر گرفته‌ایم
سایت ۹ صبح

تشکر ترامپ از ولیعهد عربستان؛ رئیس جمهور آمریکا: سیاست فشار حداکثری …

صعود نکردیم، سقوط کردیم
روزنامه شرق

صعود نکردیم، سقوط کردیم

پاکسازی یا باج‌گیری؟/درباره سفر مارکو روبیو به خاورمیانه و گفت‌‏وگوها درباره آینده غزه
سایت هم میهن

پاکسازی یا باج‌گیری؟/درباره سفر مارکو روبیو به خاورمیانه و گفت‌‏وگوها …

سونامی سرطان در مازندران!
روزنامه آرمان امروز

سونامی سرطان در مازندران!

مدیران دلار تثبیت شدند
سایت جوان آنلاین

مدیران دلار تثبیت شدند

چرا تورم ماهانه رکورد زد؟
روزنامه آرمان امروز

چرا تورم ماهانه رکورد زد؟

آمار تکان دهنده خودکشی در ایران؛ چه کسانی بیشترین قربانی هستند؟
روزنامه هفت صبح

آمار تکان دهنده خودکشی در ایران؛ چه کسانی بیشترین قربانی هستند؟

بانک مرکزی و حراج سکه؛ تکرار تجربه تلخ سال 1396؟
سایت قیمت ۳۶۰

بانک مرکزی و حراج سکه؛ تکرار تجربه تلخ سال 1396؟

تفاوت سعید و مسعود/ آیا «به هرقیمتی مذاکره نمی کنیم» با «هرگز مذاکره نمی‌کنیم» یکی است؟
سایت خبرآنلاین

تفاوت سعید و مسعود/ آیا «به هرقیمتی مذاکره نمی کنیم» با «هرگز مذاکره …



تخم مرغ رنگ شده با کلم قرمز برای عید+فیلم
سایت پارسینه

تخم مرغ رنگ شده با کلم قرمز برای عید+فیلم

گزارش تصویری جشن سپاس جامعه تهیه‌کنندگان
سایت سلام سینما

گزارش تصویری جشن سپاس جامعه تهیه‌کنندگان

با غبغب چکار کنیم؟ / راه های درمان خانگی!
سایت نی نی بان

با غبغب چکار کنیم؟ / راه های درمان خانگی!

مرجانه گلچین و کافه‌ای که میزبان تولد سورپرایزی‌اش شد - چیدانه
سایت چیدانه

مرجانه گلچین و کافه‌ای که میزبان تولد سورپرایزی‌اش شد - چیدانه

فیلم سرقت حیرت آور 2 زن ! / واقعا چطور حلب روغن 15 کیلیویی رو برد !
سایت رکنا

فیلم سرقت حیرت آور 2 زن ! / واقعا چطور حلب روغن 15 کیلیویی رو برد …

این ستاره خوش تیپ ترین بازیگر مرد ایران است؟ (تصاویر)
سایت نی نی بان

این ستاره خوش تیپ ترین بازیگر مرد ایران است؟ (تصاویر)

سوپرایز دور از انتظار اکبر عبدی وسط برنامه محسن کیایی + فیلم
سایت پارسینه

سوپرایز دور از انتظار اکبر عبدی وسط برنامه محسن کیایی + فیلم

مقایسه تیگو ۸ پرو مکس و سوزوکی جیمنی؛ نبرد شاسی‌بلند‌های سه میلیاردی در تهران
سایت قیمت ۳۶۰

مقایسه تیگو ۸ پرو مکس و سوزوکی جیمنی؛ نبرد شاسی‌بلند‌های سه میلیاردی …

مکالمه دیدنی سیاوش قمیشی با یک دختر+فیلم
سایت پارسینه

مکالمه دیدنی سیاوش قمیشی با یک دختر+فیلم

میوه‌ها هم ویتامین D دارند؟؛ معرفی ۶ منبع سرشار از ویتامین D - فراشپز
سایت فرآشپز

میوه‌ها هم ویتامین D دارند؟؛ معرفی ۶ منبع سرشار از ویتامین D - فراشپز

بازی بی‌رحمانه لیلا حاتمی با مصطفی زمانی!
سایت اقتصاد ایران

بازی بی‌رحمانه لیلا حاتمی با مصطفی زمانی!

تشییع پیکر منوچهر والی‌زاده + تصاویر
روزنامه شرق

تشییع پیکر منوچهر والی‌زاده + تصاویر

(ویدئو) ۳ تست طلایی برای ارزیابی سریع سلامت بدن
سایت فرارو

(ویدئو) ۳ تست طلایی برای ارزیابی سریع سلامت بدن

تصاویری دیدنی از استایل نیکی کریمی در دهه ۷۰ و ۸۰ + عکس
سایت درلحظه

تصاویری دیدنی از استایل نیکی کریمی در دهه ۷۰ و ۸۰ + عکس

درخشش جنیفر لوپز با استایل مونوکروم در دبی+ تصاویر
سایت پارسینه

درخشش جنیفر لوپز با استایل مونوکروم در دبی+ تصاویر

با این ترفند از گوشی‌تان تست سلامت بگیرید!
سایت حرف مرد

با این ترفند از گوشی‌تان تست سلامت بگیرید!

الیکا ناصری مهلقا باقری و سیما تیر انداز در نمایش پدرخوانده
روزنامه هفت صبح

الیکا ناصری مهلقا باقری و سیما تیر انداز در نمایش پدرخوانده

استایل عجیب و غریب و خاص فرشته حسینی در توکیو سوژه شد + عکس
سایت درلحظه

استایل عجیب و غریب و خاص فرشته حسینی در توکیو سوژه شد + عکس

پیش‌فروش هیوندای آیونیک ۵؛ همه چیز درباره اولین هیوندای برقی در ایران!
سایت قیمت ۳۶۰

پیش‌فروش هیوندای آیونیک ۵؛ همه چیز درباره اولین هیوندای برقی در ایران!

میوه را با معده خالی بخوریم یا بعد از غذا؟
سایت نی نی بان

میوه را با معده خالی بخوریم یا بعد از غذا؟