سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
ضعفهای ناشناخته تیمهای ملی
آیا نایل شدن به مقام سوم تیمهای آسیایی امکان پذیر است؟
درحالیکه حدود۸۰ درصد ورزشکاران تیم ملی دارای بیماریهای مختلفی از جمله ناراحتیهای مربوط به خون ،کلیه ، کبد، قلب ، ریه، استخوان واعصاب هستند وحداقل سه مشکل حاد دارندآیا این رویایی بیش نیست که تصور شود میتوان بدون برنامه دقیق ،مدون، واقع بینانه و تضمین شده به هدف فوق دست یافت؟
لطفأ اجازه دهید خیالپردازی ها را کنار بگذاریم و واقعیات را با شجاعت بررسی کنیم:
آقای حسین رضازاده عزیز که گل سرسبد ورزشکاران ومحبوب دل ملت ایران ورهبری هستند دارای ۵ بیماری (واریس ،اگزمای کف پا ،تنگی نفس، گرفتگی عروق خونرسان قلب و یبوست)وچند بیماری دیگر هستند که در ملاقات حضوری علت وروش برطرف کردن آنها را تقدیم خواهم کرد.
۴۰درصد زنان ورزشکار تیم ملی دچار کم خونی ،ضعف وسستی ناشی ازآن هستند.
چگونه میتوان به آینده ورزش امیدوار بود در حالیکه مربیان محترم خود دارای بیماریهای مختلفی چون درد مفاصل ،فشارخون ،اعصاب وغلظت خون هستند.پزشکان گرامی تیم ملی نیز از اطلاعات روز کمتر آگاهی دارند.
اردوهای تیم ملی که قرار است ورزشکاران نمونه کشور راآماده کنند ، با تغذیه ناصحیح وغیر علمی نتیجه عکس میدهد ومشکلاتی نظیر گرفتگی شریانی ،ناراحتی کبد ،کلیه وروان ایجاد میکنند که ورزشکار با غیرت ودلسوز ما نمیداند چرا افت جسمی و روحی پیدا کرده است.
بسیار جای تأسف دارد که دیدیم تیم فوتبال ما در مسابقه با تیم ایرلند جنوبی در مقدماتی جام جهانی ۲۰۰۲ همگی با دستکش وارد زمین شدند ومشخص بود که دچار انقباض عضلانی هستند ونفرات ذخیره نیمکت نشین مرتب میلرزیدند.اما تیم مقابل براحتی و بدون دستکش بازی می کرددرحالیکه کسی نبود که راه حلی بدهد و متأسفانه الان نیز اطلاعی در این باره ندارند.اما راه حل آن بسیارساده است که درصورت درخواست عرض میشود.
درحالیکه ما میتوانیم با گردآوری گروههای علمی و متخصصین فن(برنامه ریزی،تغذیه،بهداشت روان،طب ورزشی نوین وتمرکز و...) با آخرین روشهای علمی دنیا وبا استفاده از مربیان آگاه به مسایل تکنیکی جدید وقدیم وبا اتکا به تجارب گذشته،کیفیت تیمهای ورزشی را بالا ببریم ودر این جنگ علمی وورزشی پیروز شویم.
پیروزی در این عرصه مستلزم رعایت سه اصل است:
۱) یادگیری ومسلح شدن به علم پزشکی وآخرین دستاوردهای طب ورزشی
۲) آگاهی وشناخت کامل از علم تغذیه وتأثیرات آن بر جسم وروان
۳) بکاربستن ورعایت دقیق ومتعصبانه یافته های بندهای مذکور
برنامه ها به دو صورت کوتاه وبلند مدت باید اجرا شود.این برنامه ها لزومأ به اردو نیاز ندارد.
بعنوان مثال:
قبل از هر مسابقه مهم ورزشکاران باید از نظر بیماریهای مختلف آزمایش شوند تا همانند گذشته افراد مریض قبل از درمان اعزام نشوند و تیم پزشکی در موردآنان تصمیم گیری کند.مثلأ کسی که دارای بیماری سینوزیت یا عفونت لثه ودندان باشد دچار ناراحتی مفاصل وسستی عضلات و مشکلات قلبی وریوی خواهد شد که راندمان او را۳۰درصدپایین تر و میزان آسیب ورزشی را ۵۰ درصد بالاتر خواهد برد.لذا کلیه ورزشکاران باید همواره تحت نظر تیم پزشکی باشند و هر ۶ماه یکبار چک آپ کامل شوند.علت آسیبهای زیاد ورزشی را میتوانید بهمین طریق پیگیری کنید.
بیشترین مشکلات ورزشکاران ما شامل ناراحتیهای گوارشی،دردهای استخوان(مفاصل،خستگی وانقباض عضلانی) مشکلات تنفسی(کم آوردن نفس)وبیماریهای روحی (افسردگی،اضطراب،پرخاشگری،عدم اعتماد بنفس،ترس وخود کم بینی) ،ناراحتی کبد ،کلیه وتعریق بیش از حد بدن است.
ورزشکاران زن مشکل کم خونی ومشکل پوکی استخوان نیز دارند که با استفاده از علم تغذیه نوین وجلسات توجیهی وبدون دارو درمان میشود وهیچگاه عودت نخواهد کرد.
دراینجا میتوانیم با کار دقیق وکاملأ علمی تا آنجا پیش برویم که مثلأ آقای رضا زاده عزیز بتواند در مجموع رکورد ۴۸۵(۲۷۰+۲۱۵) کیلوگرم را در المپیک پکن بجا بگذارد.
در مورد بقیه ورزشکاران متناسب با رشته ورزشی برنامه های جداگانه لازم است تا به اهداف مشخص شده برسیم.درخصوص ورزشهای قدرتی دستورالعملهایی وجود دارد که تا رعایت نشوند نتیجه دلخواه حاصل نمی شود.همینطور ورزشهای سرعت محور و ورزشهای سرعتی قدرتی با رعایت نکات کلیدی مربوطه به حد اکثر راندمان خواهیم رسید.
احمد حسینی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت سیزدهم دولت لایحه بودجه 1403 حجاب شورای نگهبان مجلس یازدهم محمدباقر قالیباف
قوه قضاییه تهران هواشناسی سیل شهرداری تهران بارش باران فضای مجازی آموزش و پرورش سلامت دستگیری شورای شهر تهران پلیس
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو کارگران سایپا دلار ایران خودرو بازار خودرو قیمت طلا مالیات بانک مرکزی تورم
تلویزیون رسانه سریال مقام معظم رهبری سینمای ایران سینما تئاتر موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی کتاب
ناسا سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه عربستان اوکراین ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور تیم ملی فوتسال ایران فوتسال باشگاه استقلال بازی وحید شمسایی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر
هوش مصنوعی اینترنت تبلیغات اپل فناوری همراه اول ماه آیفون گوگل روزنامه ایرانسل
داروخانه ویتامین کاهش وزن دیابت خواب طول عمر چاقی سلامت روان فروش اینترنتی دارو بارداری