جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
مجله ویستا
پیشگیری از خستگی چشم در كار با كامپیوتر
نشستن در ساعات طولانی جلوی كامپیوتر در یك جلسه به راحتی باعث خستگی چشمهای شما میشود.
اما با دادن چند تغییر در محل كارتان میتوانید از خستگی چشمانتان جلوگیری كنید.
این نكات را برای بهداشت چشمتان رعایت كنید:
صفحه مونیتور را در ۵۰ تا ۶۰ سانتیمتری صورتتان قرار دهید؛ صفحه باید اندكی كمتر از سطح چشمانتان باشد.
سعی كنید با تنظیم نورهای بالای سرتان، چراغها یا كركرهها از زنندگی نور جلوگیری كنید. شما میتوانید برا ی جلوگیری از نور زننده مونیتور جلوی آن فیلتر بگذارید.
مونیتوری بخرید كه بتوان سطح آن را متناسب با قدتان تنظیم كرد.
یك كاغذ نگهدار را به كناره مونیتور متصل كنید تا از هنگام خواندن از روی متنی كه دارید تایپ میكنید خسته نشوید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل رئیس جمهور دولت سیزدهم مازندران سیدابراهیم رئیسی دولت مجلس شورای اسلامی رئیسی مجلس تعطیلی شنبه ها شورای نگهبان
سیل مشهد سیل مشهد تهران هواشناسی خراسان رضوی پلیس فضای مجازی باران بارش باران شهرداری تهران قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا مالیات بازار خودرو قیمت دلار مسکن ایران خودرو دلار تعطیلی شنبه بانک مرکزی تورم
لیلا حاتمی زری خوشکام علی حاتمی نمایشگاه کتاب سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب رسانه تلویزیون سریال سینما موسیقی
ایلان ماسک
رژیم صهیونیستی غزه روسیه آمریکا فلسطین حماس جنگ غزه چین اوکراین ترکیه یمن حزب الله لبنان
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور جام حذفی مس رفسنجان لیگ برتر سپاهان لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال بازی جواد نکونام
هوش مصنوعی گوگل آیفون اپل سونی جراحی سرعت اینترنت تبلیغات عیسی زارع پور
بارداری پوست پوکی استخوان دیابت آلزایمر کاهش وزن