جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
کارمند شما هم افسرده است؟
قریبا تعداد زیادی از مردم در طول دوره زندگی شان از افسردگی رنج میبرند. کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا تعریفی که از افسردگی ارائه داده حس ناراحتی، غم و عدم وجود حس خوشحالی در افراد است. افسردگی می تواند طولانی مدت شده و هفته های متوالی به طول بینجامد و اگر تحت درمان قرار نگیرد باعث اختلال زندگی روزمره می شود. بنابراین اگر احساس کردید کارمندی از کارمندان شما افسرده است باید فورا اقدام کنید چون افسردگی اغلب مسری است خصوصا در محیط کار باعث بروز اختلال در انجام امور می شود. اما اگر کارمندی افسرده بود باید چه کار کنیم؟ در این مقاله برای شما در این زمینه راهکارهایی دارد تا بتوانید با افسردگی کارمندان مقابله کنید.
۱ - در ابتدا باید به علایم هشدار دهنده در کارمندان توجه کنید
مثلا اگر کارمندی نسبت به قبل کند تر کار میکند یا انگیزه اش کاهش یافته یا سر وقت حاضر نمیشود تمام اینها علایم هشدار دهنده هستند.
۲ - بعد از این مرحله شما باید از کارمندان تان بخواهید تا صحبت کند
خیلی از افراد با صحبت کردن کمی آرام میشوند. بنابراین از آنها بخواهید علت ناراحتی شان را بیان کنند اگر تمایل به صحبت نداشتند از آنها بخواهید به مشاوره مراجعه کنند.
۳ - به کارمندی که افسردگی دارد اجازه دهید به پزشک مراجعه کند
حتی اگر در زمان ساعات اداری و کاری هم بود از او بخواهید برای درمان اقدام کند تا کار شما هم مختل نشود.
۴ - از دیگر کارمندان بخواهید تا حس مثبت به این کارمند افسرده بدهند
او را حمایت کنند طوری با او رفتار کنند که احساس تنهایی و منزوی بودن نکند.
۵ - شما به عنوان کارفرما باید استرس محیط را کاهش دهید
ترجیحا و در صورت امکان مسئولیت های کارمندی را که دچار استرس است را کم کنید تا بهبود یابد. مخصوصا اگر سمت کارمندی که دچار افسردگی شده کار پر استرسی است حتما حجم کاری او را کم کنید.
۶ - همیشه سعی کنید محیط کارتان را خالی از شایعات کنید
شایعه باعث بروز استرس در میان کارمندان میشود. همیشه از کارمندان بخواهید حریم خصوصی شان را حفظ کنند اینها خود باعث بروز استرس و افسردگی خواهد شد. بنابراین هرچه که بیشتر فضای کاری تان از این جور مسائل حاشیه ای به دور باشد به نفع تجارت شما و کارمندان است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
بنیامین نتانیاهو رهبر انقلاب انفجار مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان دولت بابک زنجانی مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی بارش باران آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال نمایشگاه کتاب شهاب حسینی مسعود اسکویی تلویزیون تئاتر سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل همراه اول تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت بیمه