سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
چرا برنامه هایتان عملی نمی شود
تابهحال چند بار برای خودتان برنامهریزی کردهاید، چند بار کاری را شروع کرده اما به اتمام نرساندهاید، چند بار تصمیم گرفتهاید که مکالمه زبان، کلاس موسیقی و ورزش را بهطور جدی شروع کنید اما بعد از مدتی بیتفاوت شدهاید و آنها را رها کردهاید.
اگر شما هم از این دسته افراد هستید بهتر است یکبار بهجای برنامهریزی بنشینید و فکر کنید که چرا برنامههایتان عملی نمیشود، اینکه هر روز قصد انجام کار بزرگی را دارید، یا هر روز یک ایده جدید دارید برای شما امتیازی محسوب نمیشود مهم این است که دستبهکار شوید و ایدههایتان را عملی کنید.
توصیههای زیر شما را در عملی کردن برنامههایتان یاری خواهد کرد.
۱. چند کار را با هم شروع نکنید.
ممکن است شما بعد از خواندن یک کتاب یا مقاله، حرارت زیادی برای برنامهریزی داشته باشید و شروع به برنامهریزی کنید اما توجه داشته باشید که گنجاندن کارهای متعدد و سنگین و گاهی خارج از توانتان خصوصاً برای شروع کار، شما را دچار سرخوردگی خواهد کرد.
۲. دلایل شما برای انجام کار کافی و منطقی باشد.
دلایل کافی شما را ملزم به انجام برنامههایتان میکند سعی کنید برای انجام کارهایتان خودتان دلایلی بیابید.
۳. همه را باخبر نکنید.
اگر میخواهید کاری شروع کنید لزومی ندارد همگان باخبر شوند چون در این صورت شما مجبورید نظرات موافقان و مخالفان را تحلیل کنید و این انرژی زیادی از شما میگیرد اندکی صبر کنید وقتی کارهایتان عملی شد هم باخبر میشوند.
۴. ترس نداشته باشید.
هیچوقت از بدیع بودن برنامههایتان نهراسید موفق کسانی هستند که از خطور افکار بدیع استفاده کرده و آنها را عملی کردهاند. از انتقادهای دیگران هم نترسید. انتخاب کنید میخواهید بایستید و انتقادی نشنوید و جلب ترحم کنید یا میخواهید بدوید و مورد انتقاد باشید آیا میخواهید عمری در آرزوی دویدن به خاطر ترس از انتقاد، بخزید؟!
فراموش نکنید که همیشه مسیری که ارزش پیمودن دارد پر از مانع است.
۵. پیش از ظهور کار منتظر ظهور مهارت نباشید.
برای بهرهبرداری از کارها شناخت کامل آنها لازم نیست.
فقط کافی است شروع کنید. این مسئله ناشی از غرور شماست که میخواهید هنگام شروع کاری آنرا با مهارت انجام دهید. تنها راه کسب مهارت این است که در کاری مدتها بیدست و یا سرگردان باشید و صدها اشتباه از شما سر بزند.
۶. زنجیرها را پاره کنید.
عادتها زنجیرهائی هستند که مانع عملی شدن برنامههایتان میشوند. اگر شما به تنبلی عادت کردهاید بیماری خاصی ندارید فقط یک الگوی ذهنی را مرتباً تکرار میکنید. برای برطرف کردن عادت کافی است این الگو را بههم بزنید، افکارتان را عوض کنید و حتماً میدانید که تنها دو گروه نمیتوانند افکارشان را عوض کنند دیوانگان تیمارستان و مردگان گورستان.
بسیاری از رفتارهای ما پاسخهائی هستند که از پیش در ذهن ما برنامهریزی شدهاند. در واقع ما به آنها عادت کردهایم، پس انتخاب کنید که آیا میخواهید به چیزی عادت کنید؟ عملی شدن کارهایتان یک رمز دارد و رمز آن همین الان است یک برنامه عملی برای شروع کارهایتان این است که به جمله بالا عادت کنید عادت هم با تکرار حاصل میشود. رابطه بین جمله بالا و عمل خود را حفظ کنید یعنی به محض اینکه تصمیم به انجام کاری گرفتید آنرا عملی کنید. برای شروع بهتر است از کارهای جزئی و کوچک شروع کنید مثلاً تصمیم بگیرید به محض اینکه ساعت زنگ زد از خواب بیدار شوید و اینکار را انجام دهید. تا میتوانید فاصله بین قصد و انجام را کم کنید و به تصمیمات بزرگتر بسط دهید تا بهجائی برسید که هر موقع قصد انجام کاری را داشتید همین الان از ضمیر ناخودآگاه شما به خودآگاه راه پیدا کند و برنامههایتان عملی شود.
یادتان نرود هر چه بیشتر طفره بروید و تلاش برای تحقق رویاهایتان را به تعویق بیندازید اعتمادبهنفس و انگیزه کمتری خواهید داشت و هراس از اینکه نتیجه نگیرید بیشتر میشود پس از همین الان شروع کنید.
مهدی جاوید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
امتحانات تعطیلی مدارس هواشناسی تهران پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه شهرداری تهران مشهد سیل مشهد بارش باران
شهادت رئیس جمهور یارانه چین بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان ایران خودرو
شهید رئیسی لیلا حاتمی ابراهیم حاتمی کیا تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران شعر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی ترکیه آمریکا روسیه اسرائیل لبنان غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی تراکتور بازی بارسلونا
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
سلامت رژیم غذایی مغز مردان خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن افسردگی