درمان چاقی در نوجوانان

نمایش سرعت غذاخوردن نوجوانان به طرز صحیح غذا خوردن آنها کمک می‌کند.
به گفته محققان با دستگاهی که به کمک کامپیوتر کار می‌کند نوجوانان متوجه می‌شوند با چه سرعتی در حال غذاخوردن …

نمایش سرعت غذاخوردن نوجوانان به طرز صحیح غذا خوردن آنها کمک می‌کند.

به گفته محققان با دستگاهی که به کمک کامپیوتر کار می‌کند نوجوانان متوجه می‌شوند با چه سرعتی در حال غذاخوردن هستند.

این کار کمک می‌کند تا آنها بتوانند وزن خود را کاهش داده و یا آن را کنترل کنند.این دستگاه مدت زمان دقیقی را که فرد صرف خوردن غذا می‌کند نشان می‌دهد و آن را با زمان ایده‌آل و استانداردی که در دستگاه تعریف شده مقایسه می‌کند.

هدف از این کار این است به افرادی که دارای اضافه وزن هستند، نشان داده شود چه مدتی را باید بیشتر صرف غذا خوردن کنند.

این آموزش باعث می‌شود تا آنها کمتر غذا بخورند.محققان ۱۰۶ نوجوان بین

۹ تا ۱۷ سال را که چاق بودند آزمایش کردند. گروه اول کسانی که از دستگاه استفاده می‌کنند، گروه دوم کسانی که از دستگاه استفاده نمی‌کنند.

به هر دو گروه گفته شد تا در روز ۶۰ دقیقه به ورزش بپردازند و غذاخوردنشان براساس رژیم غذایی مناسب باشد.

بعد از گذشت ۱۲ ماه کسانی که از دستگاه استفاده کردند، دارای اندامی مناسب‌تر و بهتر و در مجموع میزان چربی کمتری داشتند.

کسانی که از دستگاه ماندومتر استفاده کرده بودند حجم کمتری از غذا و مدت زمان بیشتری را صرف آشامیدن و خوردن غذا می‌کردند.

همچنین با پیگیری و ادامه همین روش در طول ۶ ماه بعد پیشرفت‌های دیگر نیز حاصل شد.ماندومتر بیشتر روی مدت زمان و حجم غذا تمرکز دارد و این موارد را مورد بررسی و اندازه‌گیری قرار می‌دهد.

ماندومتر درمانی یکی از روش‌های موجود و بسیار مؤثر برای درمان چاقی در نوجوانان شناخته شده است.محققان می‌گویند: برنامه‌ریزی در تغذیه و تقویت کردن رفتارهای تغذیه‌ای در برطرف کردن مشکل چاقی نوجوانان بسیار کمک می‌کند.