سه شنبه, ۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 21 January, 2025
پیامدهای کار در محیط غیراستاندارد
نتایج تحقیقات نشان می دهد، کارمندانی که در اتاق های فاقد پنجره یا کم نور کار می کنند، هر شب ۴۶ دقیقه خواب کمتری دارند. در حالی که افرادی که کنار پنجره می نشینند، خواب بهتری دارند.
به نقل از سایت «دیلی میل»، این یافته بیانگر آن است که شرایط محیط کار در تنظیم ساعت داخلی بدن نقش دارد و اگر محیط کار به بهترین شکل طراحی شود می تواند سلامت جسمی و ذهنی کارمندان را ارتقا بخشد. در انگلیس از هر سه کارمند یک نفر از کم خوابی به علت استرس، کار با رایانه و منتقل کردن کار به منزل رنج می برد. عوارض کم خوابی، تنها بدخلقی و نداشتن تمرکز نیست بلکه این امر خطر بروز بیماری های جدی مانند چاقی مفرط، بیماری قلبی و دیابت و حتی کاهش عمر را افزایش می دهد. قرار گرفتن در معرفی نور کافی برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن برای خواب و بیداری مهم است.قرار گرفتن در معرض نور در محل کار باعث بهتر شدن کیفیت خواب، فعالیت فیزیکی بیشتر و افزایش کیفیت کار می شود. بنابراین محققان، تأکید می کنند که در طراحی معماری محیط های دفتری باید به موضوع تأمین نور کافی برای کارمندان توجه بیشتری شود.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست