چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
پیشگیریهای لازم در سفرهای زنان باردار
اگر شما قصد سفر کردن را دارید لازم است قبل از سفر با دکتر خودمشورت نمایید زیرا ممکن است شما مشکلاتی داشته باشید که حتی دیگر خانمهای باردار نداشته باشند. در ذیل تازهترین نکات پیشگیری که توسط انجمن زنان باردار آمریکا ارائه گردیده به نظرتان میرسد:
۱) بهترین زمان سفر کردن در سه ماهه دوم بارداری است، چرا که از حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه اول کاسته شده و همچنین خستگی سه ماهه سوم را هم ندارد.
۲) لباسهای آزاد و شل و کفشهای راحت بپوشید.
۳) چیزهایی که سبب راحتی بیشتر میگردد را با خود به همراه داشته باشید مثل یک بالش نرم و مقداری خوراکیهای سبک و مغذی
۴) اگر خودتان رانندگی می کنید، هر چند مدت بایستید و از ماشین پیاده شوید و عضلات خود رابکشید و به دستشویی بروید.
۵) همیشه کارت مراقبتهای بارداری خود را به همراه داشته باشید.
۶) حتماً از کمربند ایمنی استفاده نمایید و راهنماییهای وسیلهای که استفاده میکنید را رعایت کنید(به عنوان مثال: ترن، هواپیما و ...).
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
کنکور مترو مترو تهران تهران امتحانات نهایی شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
خودرو راه آهن ارز قیمت دلار قیمت خودرو بورس یارانه قیمت طلا بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا
تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل غزه روسیه امیرعبداللهیان جنگ غزه فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز طول عمر کاهش وزن آلزایمر مغز انسان سلامت روان افسردگی