۷راه برای آنکه ازدواج موفقی داشته باشید

این زندگی مشترک پایدار می ماند به شرطی که

اگر به زندگی‌های دور و برتان نگاه کنید، ‌هزار و یک دلیل برای حسرت خوردن پیدا می‌کنید. ممکن است شیوه صحبت کردن، نگاه کردن، حمایت کردن و حتی شیوه‌ای که زوج‌های دیگر با هم وقت می‌گذرانند و تفریح می‌کنند، این احساس را در شما ایجاد کند که زندگی مشترک‌تان بیش از حد یکنواخت و بی‌هیجان شده است. ممکن است گاهی به ‌خودتان نگاهی بیندازید و فکر کنید کیلومترها با آنچه از خود انتظار داشته‌اید، فاصله دارید و به همین دلیل ازدواج و همسرتان را به ‌عنوان اولین مقصرها معرفی می‌کنید اما واقعیت چیز دیگری است. شاید شما زیاد از حد خودتان را به دست سرنوشت سپرده‌اید و به جای اینکه فکری به حال زندگی‌تان کنید، منتظر هستید عشق و آرامش از جایی به شما برسد. اگر فکر می‌کنید در زندگی دیگران چیزی برای حسرت خوردن وجود دارد، دست روی دست نگذارید و یک‌بار دیگر نگاهی به اشتباهات کوچکی که هر روز در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد، بیندازید.

● خنده مسری است

فقط یک هفته امتحان کنید؛ با شادترین خانواده‌هایی که دور و برتان می‌شناسید معاشرت کنید و تاثیرش را روی زندگی مشترک‌تان ببینید. محققان راست می‌گویند، خنده مسری است! آنها معتقدند اگر با آدم‌های شاد وقت بگذرانید، خودتان هم شاد و سرزنده می‌شوید و اگر با آدم‌های سیاه‌بین و کج‌خلق معاشرت کنید، خودتان هم منتقد زمین و زمان می‌شوید و اگر هم با زن و شوهرهایی که مدام با هم بحث می‌کنند زیاد رفت‌وآمد کنید، به مرور خودتان هم به یک زن و شوهر غرغرو تبدیل می‌شوید. این ادعا به‌ نظرتان عجیب و غریب می‌آید و باورش نمی‌کنید؟ توصیه ما این است که تنها مدتی امتحانش کنید و بعد در مورد موثر یا بی‌اثر بودنش قضاوت کنید.

● به دقت فکر کنید

چه کاری درست است و چه کاری اشتباه؟ از نظر شما کدام کار عادلانه است و کدام نه؟ چه باورهایی برای شما ارزشمندترند و از کدام‌یک می‌توانید بگذرید؟ به تمام این سوال‌ها فکر کنید و جواب هیچ‌کدام‌شان را نادیده نگیرید. اگر برای قضاوت در مورد هر موضوعی منتظر نظر دیگران باشید، هیچ‌وقت خوشبخت نخواهید شد. سعی کنید بیشتر در مورد باورهایتان فکر کنید و وقتی در موردشان به ثبات رسیدید، دیگر نگذارید کسی برای تغییر دادن این ارزش‌های ارزشمند به شما فشار بیاورد حتی اگر این فرد همسرتان باشد. قرار نیست میان شما و همسرتان یک جنگ خانوادگی راه بیندازیم اما شما با نهایت آرامش و عشق باید او را با مرزبندی‌هایتان آشنا کنید و از او بخواهید به آنها احترام بگذارد.

● به هدف‌هایتان برسید

نگذارید مشکلات زندگی شما را از اهداف‌تان دور نگه دارد، اما اجازه ندهید اهداف دوران مجردی‌تان هم زندگی مشترک‌تان را تحت‌تاثیر قرار دهد. برای اینکه هر دو این ابعاد را در کنار هم داشته باشید، باید اهداف‌تان را با توجه به وضعیت موجود، شرایط مالی، زمانی و محدودیت‌های بعد از زندگی مشترک تعدیل کرده و بدون کنار کشیدن، مسیری را تعریف کنید که در شرایط فعالیت‌تان هم بتوانید به آن برسید، باز هم می‌گوییم جنس موفقیت، هدف‌گذاری و مسیری که برای رسیدن به موفقیت انتخاب می‌کنید، قطعا باید با دوران مجردی متفاوت باشد. شاید راه‌تان کمی سخت‌تر و طولانی‌تر و اهداف‌تان کمی محدود‌تر شده باشد، اما بازهم اگر با شجاعت برای رسیدن به آنها قدم برندارید، خیلی زود از سبک زندگی‌ای که انتخاب کرده‌اید، پشیمان خواهید شد.

● زیاد در یک جا نمانید

مدام در خانه و کنار هم ماندن یکی از آرزوهایی است که خیلی از زن و شوهرها در ماه‌های قبل از ازدواج‌شان برای رسیدن به آن لحظه‌شماری می‌کنند اما بعد از رفتن زیر یک سقف، این آرزو هم شکل دیگری به ‌خود می‌گیرد. خانه‌نشین بودن بعد از ازدواج می‌تواند به مرور شما را از هم دورتر کند. پس سعی کنید هر هفته یک پیک‌نیک کوچک برپا کنید و از مسافرت‌های ساده و هرازگاهی هم نگذرید. قبول داریم که هزینه‌های امروز کمرشکن شده‌اند ولی نباید به این بهانه معاشرت‌هایتان را کمتر کنید. سعی کنید سادگی را به میهمانی‌هایتان بیاورید تا بتوانید هرچه بیشتر از این تنهایی دونفره فاصله بگیرید و برای زندگی مشترک‌تان زنگ تفریح قایل شوید.

● از خودتان راضی باشید

اینکه زندگی بعد از ازدواج یکنواخت و خسته‌کننده شده باشد و اینکه شما فکر کنید در این زندگی آنقدر حل شده‌اید که از آن لذتی نمی‌برید این تصور رایجی است اما به هیچ‌وجه طبیعی نیست. خیلی از زن و شوهرها نمی‌دانند که چطور ازدواج‌شان را از هیجان و تجربه‌های تازه پر کنند و به همین دلیل در چنین باتلاقی می‌افتند. اگر نمی‌خواهید درگیر چنین حسی شوید، به جای اینکه به عادت‌های موجود، تن دهید، سعی کنید گاهی از آنها فرار کنید و از راه‌های تازه‌ای به‌دنبال عشق و شادی بگردید. اگر احساس می‌کنید پیشرفت شغلی‌تان، حس کسالتی را به زندگی‌تان وارد کرده، کمی از کارتان فاصله بگیرید و اگر فکر می‌کنید دور بودن‌تان از دوست‌های قدیمی یا تجربه‌هایی که به زندگی‌تان معنا می‌دهد شما را به این حس دچار کرده، خودتان را از لاک این زندگی بیرون بیاورید و کمی هیجان به‌خودتان تزریق کنید.

● می‌خواهم، می‌توانم

فکر نکنید که دیگران مسوول احساسات شما هستند و حتما اگر احساس خوشبختی نمی‌کنید، همسرتان گناهکار است. شما هم او را می‌شناسید و هم اوضاع زندگی‌تان را می‌دانید، پس سعی کنید با توجه به امکانات موجود، به سمت خوشبختی بروید. جمله‌هایی مثل تو خواستی، تو نگذاشتی، تو نتوانستی و... هیچ کمکی به خوشبخت‌تر شدن شما نخواهند کرد پس به جای اینکه همسرتان را متهم کنید، خودتان دست به کار شوید و بگویید من می‌خواهم، من می‌توانم! حق با شماست؛ شما نمی‌توانید در تمام این مسیر تنهایی تصمیم بگیرید و تنهایی پیش بروید، پس به همسرتان بگویید که به چه کمکی احتیاج دارید و برایش توضیح دهید که چطور می‌تواند از شما حمایت کند.

● از تغییر دادن و تغییر کردن نترسید

شاید دوست داشته باشید اوضاع همین‌طور که هست بماند و اصلا به دلیل اینکه وضعیت زندگی، احساسات و اهداف‌تان تغییر کرده، در مورد احساسی که به همسرتان دارید، دچار تردید شده باشید اما باور کنید تغییر همیشه بد نیست. شمایی که ۱۰ سال است با هم زندگی می‌کنید، قطعا نمی‌توانید و نباید هم بتوانید ارتباطی مثل روزهای نامزدی‌تان داشته باشید. از تغییراتی که به مرور در احساسات و سبک زندگی‌تان ایجاد می‌شود، نترسید و تنها سعی کنید آنها را به دلپذیرترین شیوه ممکن پیش ببرید. هر مرحله از زندگی مشترک می‌تواند زندگی، احساسات و اهداف شما را زمین تا آسمان تغییر دهد، پس بی‌گدار به آب نزنید و بدون آمادگی برای این تغییرات، وارد یک مرحله جدید نشوید. دنبال اتفاق خارق‌العاده‌ای نگردید، خوشبختی همین اتفاقات روزمره دور و برتان است. همین که در کمال سکوت کنار هم بنشینید و تلویزیون ببینید و برای رفتن به سفر، طول یک جاده را با هم رانندگی کنید و همین که وقتی یکی‌ از شما از راه می‌رسد و آن یکی، چایی گذاشته باشد. به زندگی‌های اطراف‌تان نگاه نکنید، زیرا ارتباطی که شما از راه دور می‌بینید، واقعا آن چیزی نیست که در یک زندگی می‌گذرد پس برای خوشبخت بودن، به‌دنبال یک آرامش هر روزه بگردید و از هر راه که می‌توانید آن را به زندگی‌تان بیاورید.

منبع: هلثی لیوینگ

ترجمه: علی‌رضا سردشتی